2 f$ w* N0 z+ D0 I4 @tvb now,tvbnow,bttvb材料
; J2 { C7 b; I4 ~tvb now,tvbnow,bttvb黃魚.....1尾" ]7 o1 O8 |- S4 N3 [
洋蔥絲.....1/2顆
" K$ {8 m* v. _: o蒜片.....3粒
% P$ b% w9 W/ F, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb% f+ N* Q; j* d0 [' w
青蔥段.....2支
: b* T" s8 p- |5 O. @大蕃茄塊.....2顆
% m* [8 p. s9 \麵粉.....大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a1 {/ R/ O1 }. J" B: z5 `: x. u
3 @& n1 N) c( H8 [ Q% J& d1 ^4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- n* J! I$ \& d; r! w, e, ~; a' }
調味料os.tvboxnow.com3 _# `' N+ M# r# E- T
鹽巴.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H3 d) O, G& G5 [; w( R5 t
蠔油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: L; E- U/ s+ Q' m: ]( i4 I3 _
雞粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b1 @& G, x0 }9 l/ n
香油.....1小匙
! Y4 y' q7 x: @1 T1 k$ f# j `* [2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬.....1大匙8 F1 U6 S: p: r/ `
白胡椒粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb$ E, B } k, v& g* Z# y4 V+ Z
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$ X9 N5 A- L8 K* k7 Y5 U7 Z9 Q作法
# C1 H7 ^9 R% m, c- G* f5 `; H1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。公仔箱論壇2 `! A. q6 O1 @/ o- u. o0 @! B
公仔箱論壇8 W. L8 k( J$ ~* l+ F6 K
2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]. L0 w4 l, T- a6 H
% M! E4 P# [( |: k9 b+ s+ `3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。公仔箱論壇8 K& Y+ ^8 u0 _8 o2 u
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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