感冒的飲食禁忌：公仔箱論壇9 F* t* L3 e+ H( q) v5 J6 B
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1.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品，以免病邪留戀而致感冒加重延綿難 癒，即使素稟正氣不足的人，補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長，所以可以等病癒，再來補養即可
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２.應避免油膩厚味粘滯之物，如油脂、肉魚葷腥、糯米
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" l# ]" f$ d+ ?+ T6 P３.酸味食品，其性收斂，不利於感冒邪氣之發散，故忌用
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* K/ q$ x5 X( m5 o5 Q* I4 l J" m公仔箱論壇４．不宜飲酒宜清茶
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感冒宜多食的食物 :
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/ b8 P# Z/ h4 R0 ntvb now,tvbnow,bttvb１． 風塞型感冒：生薑、蔥白、香菜．．等
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２． 風熱型感冒：宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆．．等
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３． 津液己傷者：宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏．．等
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+ v; |0 p) k# c2 m3 Q４． 體弱者：稍予蛋、乳之類，以扶正氣 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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