「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
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# R% C) w6 S* p8 f9 I/ E# y6 _公仔箱論壇高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來
" c' L; y+ w0 k7 j; ~* ^# x兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。tvb now,tvbnow,bttvb8 x- ^& O4 R# ]) ~* e
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遠離近視謹記護眼6撇步
/ q' h c l) \+ f _% v3 `8 O公仔箱論壇除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c9 k" A) U5 Y) `" s2 h. h- v
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。, p3 y1 N; Y. @3 {* \+ b' z
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。tvb now,tvbnow,bttvb- u! o, w# x* R4 G- ]1 |, p; O: U
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
- e9 V( i% z$ P% k' l* b* D4）看書保持35～45公分的距離。6 {3 m k! J; M
5）均衡飲食，天天五蔬果。! S/ Z# n+ h! B/ N v0 L; s
6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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