「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。( k. ~$ X3 i3 L0 K: U
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高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來
: R" ~7 B8 a8 c$ d' f兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。tvb now,tvbnow,bttvb6 q( {& \5 {5 g3 _; j
/ o. d M/ O1 j2 F& Vtvb now,tvbnow,bttvb遠離近視謹記護眼6撇步
2 Q% {. E1 Q N) R' Ios.tvboxnow.com除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：) X3 v! e4 {5 u) u* {( e
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。+ ]4 P& {4 }3 N7 |/ F. M. U
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
4 }8 Z d# e6 F' B公仔箱論壇3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
2 R+ G$ F! B' @1 i8 b. S4）看書保持35～45公分的距離。tvb now,tvbnow,bttvb% C) q; ]& i1 d& c$ W8 E; I+ h
5）均衡飲食，天天五蔬果。
, w; V$ r1 Z. S* c6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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