os.tvboxnow.com( }# Z) |, k+ L6 }( M% j) G: a4 j
7 t1 [ n" d9 L7 z0 `" W
c+ p- Q% W, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o$ J! L* J2 M" G" y3 i$ u2 Y
食材
% z0 G* p1 {7 Y7 K% S- ios.tvboxnow.com雞蛋.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb0 o: [3 _; J- W) M& C+ ~
馬鈴薯.....1顆. c7 p+ u( K+ t3 W9 |7 K
紅蘿蔔.....半條. f& q: h+ x3 h" x3 o. M7 }
薑黃粉.....適量公仔箱論壇% V. S/ D5 h* i$ @7 M; c
咖哩粉.....適量
6 w9 F1 p5 n1 F0 L- Hos.tvboxnow.com孜然粉.....適量
3 n% \, H6 ?. I黑胡椒.....適量
% O4 {9 ~0 q9 Z- L3 G鮪魚罐頭.....1罐os.tvboxnow.com v; c# B' S& Z' }2 {/ v
中筋麵粉.....200公克
- q: a( C: c3 ^! L+ \5 h6 t6 Oos.tvboxnow.com! N8 ?. W4 b0 z5 W
|* h3 N, j# ^1 D8 t0 g, T5 x3 t6 k$ Ntvb now,tvbnow,bttvb做法:
/ E' S: B- l5 b. otvb now,tvbnow,bttvb1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t3 {! v5 I# V# r* M7 x3 g
8 K! c6 P; S# }6 W2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
( v0 J! K* ?) l- Z7 ]$ U/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, N: S* S* d: c- K2 {
3. 攪拌均勻後，加入蔥花
9 b H9 Q+ K0 ~* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! N* i7 s; W+ A3 Y8 Ios.tvboxnow.com4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘! H0 O+ W2 d' v# q( J4 l+ f
1 P* s3 U$ u; v' B. @6 b8 Hos.tvboxnow.com5. 煎至金黃狀，即可翻面
8 U; e% W L4 c! L2 [8 d- Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 E3 k! f+ D8 o9 l# K; m8 i* w5 Z
6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
5 w2 E, O' a' M) T3 W jtvb now,tvbnow,bttvb# H: Y1 ]/ t1 L$ \3 A/ q1 {8 I
|
發表於 2016-1-30 05:21 AM
| 