霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
9 K& a. t e+ L& [1 @; ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j- F" w. V" w( C, Q: o
沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
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. w* }( v; [# B M# s* T這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！" W1 ^- b4 V( o7 }0 A: x' S+ H
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感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。
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) [' x9 H2 g Qtvb now,tvbnow,bttvb佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
3 _$ `% R8 {8 r! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。1 v1 e7 T, o0 M" Q
2 y* H6 J& n1 ]' X公仔箱論壇中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。公仔箱論壇/ E9 O M" @' C- q
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快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
0 a0 @6 S" P4 }當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。tvb now,tvbnow,bttvb) R8 D* F' k/ m- d7 e: @! [) M
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另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
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( g$ r9 z! W- a( \. Z( Pos.tvboxnow.com感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。tvb now,tvbnow,bttvb8 G3 e+ L s/ W9 j$ z
, Y3 k6 ~; z2 Q) h. vtvb now,tvbnow,bttvb中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
: t9 c8 A5 ?9 b5 n d公仔箱論壇祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
& s( m0 D( V* L7 _+ w9 Y# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
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祕訣二／避免寒涼刺激食物os.tvboxnow.com' @0 F- p2 o$ Y ?7 N
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。
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祕訣三／戴口罩防冷空氣
$ ~5 D9 c( U9 T. p# w! B" K乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
5 y7 |4 V, X# d- ~' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U6 U7 U, K: s9 j) e5 C% Xtvb now,tvbnow,bttvb祕訣四／多休息
5 B- `' H% G3 X6 A! y& utvb now,tvbnow,bttvb避免過度消耗體力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X. M) l2 l# y0 P, v! y6 _ w
- y& n' y4 X0 S9 E5 _1 v- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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