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1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；
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: j. `# I* Y& Z: f: t1 y: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；
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3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；os.tvboxnow.com) C# x; b( H( _9 X, z) v6 e! f
9 N/ L i" R8 }6 A" Q( W0 j2 r0 b4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；$ [ U$ h+ _9 f! r' E' K! Q
7 q4 n9 q) t. ]4 Q- w1 j# A- H9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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