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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H9 F, }( |( F* p. O8 J
西芹.....50克[切幼絲]
: Y1 _ H& a$ V4 o% }) l6 n3 H# V0 U甜椒.....1/2個[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g4 P: }* } X# P
西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j9 v: x0 `5 _$ t8 r& _
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
) n, O& d9 |1 q: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i& ~! O! k# N' A. S& e5 z
: O. a! {" p1 f; D2 B3 `/ M公仔箱論壇醃料" }. Y9 d" m; Z% }
粟粉.....1/2茶匙. w) X x V' v) \% A& {. i
純正芝麻油.....1茶匙, X1 n6 ~& T$ K; v; E1 ]
舊庄特級蠔油.....2茶匙6 E4 P; j* N3 q% q( m" \2 g: ~
O# W- U) \3 ~7 E" r- e
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芡汁os.tvboxnow.com$ K3 A2 J3 i/ J+ a+ U, _6 i
水.....5湯匙
. G: w/ c8 \% j0 ~3 X$ k# O% }粟粉.....1/2茶匙os.tvboxnow.com' |, c7 z# _ `3 z( |' J
海鮮醬.....3湯匙公仔箱論壇2 Q! g$ F7 v$ Y% ?" c& |0 A
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% m, N7 y, E# [6 w3 q" s& N
舊庄特級蠔油.....1湯匙
5 q: v( n( Z4 j Q, ] dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com" q* j3 o- u2 p# r, v0 c7 n" |* i
公仔箱論壇: n. L4 |8 t! x4 } @3 ]) `$ Z: n
程序
" n3 M0 H9 H$ A+ G zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳與醃料拌勻。
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1 e1 V% T7 l5 a( _5 u" l2 |4 j將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。os.tvboxnow.com) d4 M# Z6 V$ U
# z+ ]3 W, h* n9 s9 u E- Eos.tvboxnow.com燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。公仔箱論壇+ p3 G8 S' j; o; m
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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