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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇( P/ T# j& c5 R* \; p: x
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
: O E2 _, z6 V( N- u+ d/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
% W R: u- G! N1 D7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；* F/ W: I& k/ `/ B
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb! t c: R% S* F0 U4 i2 m$ D
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二、12種可能毀容的食物
& U9 Y/ o [) `# X) x. u+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~% x& D- A( @) N
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb+ g+ k5 d2 k3 r I% p Q
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
8 ~$ X3 r, n( g/ C) L7 L10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb( j3 E2 n# E: h
12、松花蛋。
( ]7 J# `( ^9 E' Y. S' V) `7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- Z" ^# l& w; s& T0 d. Z3 u
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
# T! L1 ?7 n9 ktvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
- y; e" x) @8 `# V4 ?; Q8 ~4、牛奶；5、山楂；6、柿子；os.tvboxnow.com4 E6 ^+ N, Q7 k( F1 }# d
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；os.tvboxnow.com8 h7 r, v0 j( m2 y" a7 F
10、香蕉；11、豆漿。! `3 V& l/ g, T! r# \8 L7 Y2 h) y
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
. u1 Q* G& j" @. W8 ^+ n2 jos.tvboxnow.com泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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# J) ]: M! d' M* R# J公仔箱論壇五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物) {, J5 v* g) ?1 M7 m: x& K- {
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇' w9 R( u4 V) }3 |6 G" n
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
c* p4 t' E8 g/ J S" h( Gtvb now,tvbnow,bttvb3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
9 A! R2 I% |7 V4、西紅柿—減少水腫；os.tvboxnow.com# p% }) n7 k3 @3 P4 C. O
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；% y, ?# r j9 ~7 k
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇; ~5 q% M- R, z0 x
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒% \3 `( I( j( m" q
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
, n, n: Y4 P* g; d" @3 R+ ^' Gos.tvboxnow.com4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb/ z' I4 i8 K& t Y: c
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；" s1 B* g6 _6 @ w1 R
10、香菇。公仔箱論壇* D9 t/ S, B9 z: k. V
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvb now,tvbnow,bttvb: ? t$ {3 A4 M) c& V6 d
1、不吃早餐；
7 s! K9 D+ G& z2 Y, p7 I2、晚餐太豐盛；
0 w2 D, s6 t+ W2 i( G# ]公仔箱論壇3、嗜飲咖啡；
: L2 B. H0 D# A9 S# h; X" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、保溫杯泡茶；
C$ ]: E3 ?* |; L) k- d( [' ]+ Y公仔箱論壇5、水果當主食；公仔箱論壇* g7 a" w% C& i; x* ]
6、進食速度太快。os.tvboxnow.com) q, o- S+ i# C, _' P. g6 B ~
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八、防止手腳冰冷的方法* w. ?# [) c- t
1、勤運動,勤甩手；
1 B# K5 s+ S8 ?9 C% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、多補充維他命E；
: D+ d+ W! i& Z/ G. t: F& A( M3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g& f/ d6 i+ G5 I9 x" D! k
4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z6 r9 S( g7 Z$ c- `* H" ]
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
9 C0 {3 v( m) D; ^& m' z! M1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I8 Q+ {& d* J2 n3 C7 ]7 j九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb ?9 X$ g% O) [
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
7 v2 b7 p$ u2 c/ ztvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
" a) N* z! H& D7 _0 u7 H* i公仔箱論壇3、花生芝麻糊—抗衰老；
7 h& ^( K/ N- T, `tvb now,tvbnow,bttvb4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；3 ?7 ]& X$ @- T& r) h
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；6 Y* q# ~4 w3 `' F( u
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
: N- U2 F; t0 b, n! m7、細膚美顏吃點牡蠣；os.tvboxnow.com' h; Q+ ?* v4 `+ O* w
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十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇' h7 o" ^: E9 I/ I3 @* S1 [: M$ S/ h
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。os.tvboxnow.com! y6 y: r1 D% ]% c6 `% G
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。; W% x# Y& n) [" S. r( r
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。: h8 Z A/ ?0 g& ?+ l7 n
5 e/ [' _) K& F: h2 K3 b公仔箱論壇十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇, i$ F" n- G! a! U( J2 u% N% |
1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇' ]$ m% Z1 {- v+ t! [1 X2 e% B
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇1 y/ m8 c" ]# c0 \
3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a+ e6 P3 [* q D5 G
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；os.tvboxnow.com/ w3 \) T9 h3 _( {! @7 D, A. T
5、吃速食麵後吃水果；
, ?0 I& I( Y/ _1 g6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
. P b! U2 i- C8 s5 x# J* r& Q公仔箱論壇7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。6 a2 U/ L1 p* h& d4 b
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y8 j3 U. `! `
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
2 ]( v1 G N# M2 A6 [4 F8 e& P* ~公仔箱論壇4、薏米；5、小米；6、糙米；
& E3 ~) w: c( Y( ?7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb* t9 V: t% ^8 f1 i0 y' q& Z
10、苦瓜；11、蘆筍
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5 r' J% s" c9 z十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招tvb now,tvbnow,bttvb" r& n* B0 V7 r$ K" d2 w* w
1、保濕問題最重要；os.tvboxnow.com1 g# |: I1 @) i$ J/ V2 W
2、一定要選擇天然成分的護膚品；# T& C! Z: Z4 @" r
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
- y; F& { J6 i; x9 Jtvb now,tvbnow,bttvb4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b) Y# e4 ^& b$ K$ F! R3 P7 c
5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T, B8 G! S$ w: c
6、注意飲食的營養均衡。
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, Z7 w; _! n t( c _; Eos.tvboxnow.com十四、其它
/ U5 I, i4 i3 K* u: O% c1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
$ l; R( S! I3 y9 U7 A0 m: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
1 F, e! b C7 F. j( f$ B; E7 A公仔箱論壇3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃os.tvboxnow.com" i& S2 r% E- D8 O I' K7 D
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x5 ]) Z, i+ q4 t0 I2 f; U# @
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
" B+ |. M T! d2 h. O( Ztvb now,tvbnow,bttvb6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
6 x( I0 S. Z F6 a- s$ Q( b6 ntvb now,tvbnow,bttvb7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑7 U+ W& s/ a3 `7 f, v! q2 @2 E
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁tvb now,tvbnow,bttvb0 x, Y/ Q& Z1 L) x6 ^
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊, q2 [ ]# t$ }" N* l
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb3 J, e# D/ t1 y1 L- V
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
& y$ v3 _% }: r0 \0 ytvb now,tvbnow,bttvb12、中老年女性關節痛食？ 海米os.tvboxnow.com% }3 ~8 G" x$ Y/ H
13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e/ V* Q" g, m$ q, r# R) W5 D3 D
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
' Q& X/ \' h1 g4 y# t7 ]" D* b" @tvb now,tvbnow,bttvb15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
+ I3 U4 _) d! C% s9 Otvb now,tvbnow,bttvb16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
8 s: r/ _, @6 N5 Xos.tvboxnow.com17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb! C8 s6 r7 p" ?/ d: i
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
* h% i6 F ~- M5 r: q% ?5 z0 W公仔箱論壇19、有排毒功效的是？ 山藥tvb now,tvbnow,bttvb4 J, Y6 u8 C' j8 F& Y7 _7 K
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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