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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
4 A( M4 b% Y, o7 C. S/ A& j) t* f公仔箱論壇1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
, s) ~ L( n/ y2 e- V公仔箱論壇4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
% I2 f: m' U* i# m) W; yos.tvboxnow.com7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；7 P' v3 o# L O" Q" J6 r
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。公仔箱論壇4 v( k" s2 @% e
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二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {$ A5 {( E( V7 u& L
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
2 i, u9 W/ ]) t+ U! D* \( p4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
) w4 O U3 i4 H# t3 x$ }+ i$ a公仔箱論壇7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
/ h; M3 t0 K! G+ kos.tvboxnow.com10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
# \0 G8 H4 {2 U12、松花蛋。os.tvboxnow.com& E: r" J5 J8 X" t3 s
( b5 L! b3 m2 t0 ltvb now,tvbnow,bttvb三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
, N6 s% t' o+ Z* o0 h公仔箱論壇1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y/ C7 o, r( r0 z2 \5 v9 d
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
. v) k8 G8 U7 C% C" v6 ?* l7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；, I' H$ W: d4 V
10、香蕉；11、豆漿。
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* I6 j! j8 ^; ]四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天os.tvboxnow.com( ?9 S1 h; r" Q! t3 |
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇+ l7 U! x. x; _" D+ D, w' S
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
/ D. s: M% l9 r; y" V) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2 S, P0 Z/ w% [+ E+ R7 qos.tvboxnow.com2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；tvb now,tvbnow,bttvb# [. {1 X% V! H1 ?' Q
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
7 Q# @( n4 p' k, r7 C1 q4、西紅柿—減少水腫；" h1 T0 P, M1 r" s
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n- W, a: w4 z* g
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
6 u4 s1 }' q9 ]. @os.tvboxnow.com7、獼猴桃—加快分解脂肪。
" \/ A- A" D( W* i5 t, z6 K2 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O2 Y; Q% D5 r4 H) E/ n7 t0 b
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒tvb now,tvbnow,bttvb4 |# [8 v/ W) }% C. }
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
+ a: K! {' \/ W- |4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；# P0 R+ h. Z2 b+ z
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇1 X7 A7 y( ~6 D; x5 o$ I# Y' B; w! p
10、香菇。
9 M5 ]) b7 k+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X; S' _$ A/ N( w; \tvb now,tvbnow,bttvb七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
+ r4 N0 g6 X- t. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；
* M9 {2 |+ i5 itvb now,tvbnow,bttvb2、晚餐太豐盛；
6 ]7 h3 c5 g' z: b8 Ttvb now,tvbnow,bttvb3、嗜飲咖啡； l! R+ d2 }, a0 j5 g% r
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb) t; z* [8 D0 _( |/ k' ]+ s3 C
5、水果當主食；; h8 ]) @: S; F3 i* a M# f% G& Z
6、進食速度太快。
$ I4 s# R! j( Y( E* O3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 a4 Z' _* F! _7 G/ d) J; b7 c
八、防止手腳冰冷的方法
) o! e3 Y( o' _0 I1 \8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb0 E% n$ d* E) p6 H* b# u
2、多補充維他命E；
6 m' |& e r# W7 G3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；公仔箱論壇2 S- n' l( F, r7 x& c
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
0 A* W. [& D" R$ p, e9 r8 K公仔箱論壇5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb) k# A1 f3 T9 g: Q$ T: ?3 g( b& P% V
- n9 c1 l- t" u6 d- I8 _: k九、八樣食物不變黃臉婆. t( Q0 A" U4 M) m% h
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
, k( @$ ]; f$ `; [0 vtvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；公仔箱論壇6 U* _0 Q8 N1 ?, b
3、花生芝麻糊—抗衰老；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X. N6 E2 }! C; M L$ ~) e% J. ^3 V
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb4 T" {/ [1 g* y
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；os.tvboxnow.com( P# k5 K' v9 B! q4 p) @
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
2 y' X; H* f. R R7 J6 y" v7、細膚美顏吃點牡蠣；
! B$ i, O$ d. U) s* [3 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G( u' t2 N3 _# R0 ]3 ^
十、沒能抗拒誘惑如何補救tvb now,tvbnow,bttvb8 _4 g! h6 `# d4 ^& R! L6 L
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。: k/ O; T: l: {7 q# P9 W6 L* s1 h3 s
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。% T5 n* D* `) B3 O
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇1 I2 _3 \* C/ h2 B- @+ |4 b
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
0 _' o8 T5 ^( S N$ [1、燒烤後吃根香蕉；os.tvboxnow.com1 \0 m1 R7 g8 b
2、喝杯芹菜汁；
7 U0 W; Q. d. a* Y) o3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇3 H% `' `" F4 \4 `# V' {5 x
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；; y. R$ E5 C7 `' t# \* x) ^
5、吃速食麵後吃水果；
0 m2 b& e" J: d" D& d公仔箱論壇6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [/ h7 p4 m' h9 \' M7 h3 C6 X
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c0 X# F& L4 q
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩; ` \, }7 u5 L4 ^% b9 ~; f8 _
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇- l3 S, U( {/ ~. e2 V
4、薏米；5、小米；6、糙米；
0 u/ r/ Q% Y4 ]3 V8 _% }. Ztvb now,tvbnow,bttvb7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；os.tvboxnow.com: A5 w6 g* O0 [
10、苦瓜；11、蘆筍os.tvboxnow.com: F" z1 ?, z* K* K3 Q, D8 G
% M3 R( H8 Q1 ~& R$ `6 t十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招* X9 Y& ]5 t( f; G2 v Z7 Z1 ~$ A
1、保濕問題最重要；
% P, N, K5 h8 P: Pos.tvboxnow.com2、一定要選擇天然成分的護膚品；os.tvboxnow.com/ D) j! S8 U5 y' v4 f7 _2 Y& C
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；os.tvboxnow.com. S: ?# S" U" M2 L
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
; X" [* N6 [* v4 R. k3 V: Q5、注意肌膚的防晒問題；9 H1 j i4 C+ g3 o$ X( J
6、注意飲食的營養均衡。
3 R8 D. u. e5 R5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o. v$ N) F4 f& w& L1 c+ i0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、其它公仔箱論壇" D, _) g3 U& g3 x+ k
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R* p- ~' s7 Y+ S g6 T9 t; K
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
- v2 f; E% c4 I3 p% Q; O6 q% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
. _& ?1 _6 ~7 _ y6 o$ z9 Ctvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
" t. F. c: Y, X+ O6 g5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
, G! `* T0 c, ^+ L' L5 J% Ios.tvboxnow.com6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
1 I! Z3 j2 a* B% Cos.tvboxnow.com7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑tvb now,tvbnow,bttvb% }$ M8 |8 W5 r' Z/ D2 |
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁$ ^2 x6 s9 P/ d- p; K" g
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊os.tvboxnow.com# Q6 E$ O# u6 w T" Z8 w& }2 n! R
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
% B, [& X# L2 P3 r& w11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣公仔箱論壇3 U, `2 w, K" S) t0 k# o% T
12、中老年女性關節痛食？ 海米
% {; ~4 a& c' ^13、減肥吃? 豆沙麵包
% u2 K4 ` r q' m9 B; n" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇4 i/ s8 h/ z* D
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
8 _: G9 ]; x! M% S6 T3 a& M; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜- g0 l0 N: m6 [
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉7 j& _1 O6 d9 S6 Q
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
& m8 r2 ^2 i) J- k公仔箱論壇19、有排毒功效的是？ 山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y2 D: S4 z* b8 Z" g4 n
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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