3 R- S% W; C+ ?! b5 _0 P一、12種食物狂吸走你多餘脂肪, F3 M" O& P# z2 Y
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
/ F+ ]2 F7 S5 a# \7 S, B/ h4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
9 d v( ~! ?0 F" n: F7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
* V6 N E k* }10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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+ [+ `; [; t1 o% a" R9 \; l Q9 Yos.tvboxnow.com二、12種可能毀容的食物
# t+ m$ Z7 r' `3 B. B$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
0 w( O6 |; ~& z* Y+ } A! o* m% jos.tvboxnow.com4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；os.tvboxnow.com2 B7 t# k. [' }9 H
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；os.tvboxnow.com: N4 ^: W1 A2 s: I( K4 `8 w
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
$ A) z# B7 J8 y0 v/ Y12、松花蛋。" l/ X% [9 ~, @
1 X- o( q7 @/ [# |) b* \公仔箱論壇三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
$ \7 g% B8 K* ~. @6 F% p8 p; g0 X3 }os.tvboxnow.com1、白薯；2、桔子；3、冷飲；/ X o7 Q( l! e+ d- }* A
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i& T& G) T# q
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；. Q+ C/ X. R& C$ M1 z0 s$ P" M
10、香蕉；11、豆漿。
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' Z2 P2 z+ K. U7 O* {8 Xos.tvboxnow.com四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天" `2 m4 w0 I8 A1 Q( H
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇) |2 W0 u4 T; o* F# B
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q4 n$ p: P- h5 D4 B
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb" E5 w7 k1 Q# y9 f" L! L. P
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }3 Y& r, x. j/ L0 ]
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇! w! y2 ?* {6 y7 d% Q4 b* n
4、西紅柿—減少水腫；
9 x o" |: h) W" E公仔箱論壇5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
; D* l* z$ X) ~# G$ C# d1 [os.tvboxnow.com6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb: Z- q$ B' [: P B" r
7、獼猴桃—加快分解脂肪。os.tvboxnow.com6 j d2 O- l9 z& H6 j# B4 U
8 D) _ U, `0 V; Y" H# M3 h六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒os.tvboxnow.com; W& n) d9 i2 ~. ^. R3 b
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；8 I; Z+ H) t$ A0 z
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；os.tvboxnow.com9 |/ f3 z U8 D. m
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
& l; Y5 L0 Q% Y+ e10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb$ _+ Q( f) x. R6 s- X0 _- X
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
' r, G! N P% W6 L/ A( f6 `1、不吃早餐；
0 W: Q" {' Q; [6 m2、晚餐太豐盛；
' v7 R8 L9 d" O$ x$ y' ~公仔箱論壇3、嗜飲咖啡；
% _- v+ F. i) G% s& ^7 X7 Etvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；
: N* {3 U/ |; H t8 n/ v) i2 ~1 _tvb now,tvbnow,bttvb5、水果當主食；3 I) [. Q2 m& L$ @& p. t% I7 c
6、進食速度太快。
& ^$ }1 ]1 S: K1 f# l2 o6 ?' btvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com9 u/ r3 N% }4 ?' p, _" Y: N. [9 f* k
八、防止手腳冰冷的方法
! y4 i0 B0 ^1 }6 w M7 c5 Vos.tvboxnow.com1、勤運動,勤甩手；
" j% M9 K$ c+ Y5 R5 t! M# fos.tvboxnow.com2、多補充維他命E；
! }3 x+ {) O" k5 y( @# W! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb$ t- L8 P& |5 T5 {9 Z# Q
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb1 d! }' ~; j- i) y' o- `& L. n
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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* p+ z$ i, u+ G# d" D( @os.tvboxnow.com九、八樣食物不變黃臉婆- @# d w7 h+ j; j! m& W3 @
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
# a9 O, c8 P( B% N; J6 P公仔箱論壇2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
* F1 X8 m$ t, i; I2 _% L/ h, D- p公仔箱論壇3、花生芝麻糊—抗衰老；公仔箱論壇" m2 `4 G% e$ d
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；8 l9 [: p. c( j1 F7 [
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇3 b6 {' n4 x, G, }2 J
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；7 ]1 N3 R; f$ B# [/ `
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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: W6 ?0 Y8 V4 Q2 w0 e$ D: k d公仔箱論壇十、沒能抗拒誘惑如何補救
# r) R& R+ R m: Los.tvboxnow.com1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。os.tvboxnow.com/ R1 x& G! f7 @$ @* u k, X
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
% L8 |( N1 _. a: a5 T3 d, u2 ?& ]os.tvboxnow.com3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。. e& z9 A7 M; I5 c
os.tvboxnow.com) A+ d+ U& h. H! ^& ~( V& B
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
* c( A. K7 K; `) x1 p* Vos.tvboxnow.com1、燒烤後吃根香蕉；
" h8 ]# ^: G/ f0 N0 R1 m2、喝杯芹菜汁；
8 H- ~4 G. k7 X' O( Z3、吃火鍋後喝點酸奶；
' F) C& F; T( [4 B' [2 \5 k# i0 i4、飯後喝大麥茶或橘皮水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q1 x6 ]/ ]* H6 I1 o, v0 N
5、吃速食麵後吃水果；
# q, ^: Z, R$ |) {2 gos.tvboxnow.com6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
. S6 ]. ?3 X0 ^& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
6 H2 B4 C. {+ l0 F( k+ S; o$ _; [" ]5 j/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F4 {: c/ @! h1 C5 ^8 Ztvb now,tvbnow,bttvb十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇# C. ^/ r: Z& s. U9 g y2 y
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；- f J& ^( y0 T; r/ L$ K
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb& E V9 |$ y) S# V
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；os.tvboxnow.com5 j8 g* F9 l' M E$ f/ w% d
10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `# S4 ~ ?2 R+ o+ Z
/ Q1 T% i* M w$ v0 T* B十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
% z0 i/ L8 u1 @' O4 t9 tos.tvboxnow.com1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N6 h1 h" W% M. G/ X. ?- {7 Z
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
: F1 ]' `6 J$ b* P3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；3 w% k# R) v: Y) q8 A5 R
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \1 [; [* g0 U. V# Q
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇9 S V% O% ~* K* m
6、注意飲食的營養均衡。5 i6 m$ V0 s! [
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十四、其它
# B( `0 H% Y) o0 b6 d. M7 Los.tvboxnow.com1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb6 L+ N6 N2 l. [; z9 w" Q1 D9 b
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
( @* P) c5 W" w8 c3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
D/ j" q# K" w1 B公仔箱論壇4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
i- B* A! W/ ~# H+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U4 P& v# G/ L" ~; S8 G
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水! p: y; {+ r* K* _# L E: x* j
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
: V, d4 Y% T8 g9 {, h公仔箱論壇8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁公仔箱論壇. O' @( T F5 Z- w! m
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
" \) ?; c' u1 o2 U( G! bos.tvboxnow.com10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
5 C; I" b2 z& @- \) yos.tvboxnow.com11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
( v# Z" t6 f! g5 c* l( \" D; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、中老年女性關節痛食？ 海米: ? X& z' G, g% u. E: F! [% W
13、減肥吃? 豆沙麵包
1 `6 P9 R- I6 Ktvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶; f$ @4 |) U6 i$ v& ]
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
' V" m, Z) |1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
+ T8 M7 |! v# R5 v5 {17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
1 D2 |" J7 O$ [18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb/ D4 U( q9 y+ C% @3 e- _
19、有排毒功效的是？ 山藥tvb now,tvbnow,bttvb6 d' O( k/ N& w6 l1 j
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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