+ R1 f% R, q r& {% X) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P: J3 `# _$ ]; I
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
" y# H, z, o8 F- m0 r% }4 X9 Vtvb now,tvbnow,bttvb4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
9 r1 }" g. m" ^7 \+ v公仔箱論壇7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；os.tvboxnow.com. |5 U5 w2 Z/ e* H, ], `8 n
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。0 f: Y$ N' `3 B2 i
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二、12種可能毀容的食物
4 O3 _1 u* r. @- z3 C* t1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
7 P& t- n+ t% j3 R0 x4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
" [8 X! b9 `% E3 O) R: H7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
$ a X/ C% W2 I, Y, a: Y公仔箱論壇10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
0 W: v1 G8 C$ Vtvb now,tvbnow,bttvb12、松花蛋。
2 x5 H, b' Y8 O! {1 I }# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H1 g, m1 V9 m
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
( w5 n0 p' l/ J$ k+ o7 @os.tvboxnow.com1、白薯；2、桔子；3、冷飲；: f1 \4 t7 D8 [# H3 p/ s, c! X6 n6 S
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；os.tvboxnow.com& Q; t9 o7 H+ e) T" D( c7 u% V
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e, I* x0 P* D' i6 p9 J( G
10、香蕉；11、豆漿。
3 B# _0 c) Z! f0 T, @8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J$ D7 X2 o5 {( Ytvb now,tvbnow,bttvb四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天: @2 z# v8 ~ I/ M+ h) b u
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。& K# C$ M3 i4 Q( ?) W0 Z: f
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
+ c- ]/ B# P% U: T" m1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
5 v% ~- E c* F% m2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇" X) [% }& X7 b* E4 d4 ]6 E
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；os.tvboxnow.com* C. K- M6 y' B3 {1 \
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇& Z: J9 T" S8 }
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
; S2 v# z9 {& D/ o7 T R! ?* }公仔箱論壇6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
g3 g8 V/ Y& Z$ f( B7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒tvb now,tvbnow,bttvb2 s' U4 m% C; h, _' T- t+ [
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
; K3 N, Y% e- `9 C0 R# Cos.tvboxnow.com4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z& m" R- V8 |6 [4 c
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；0 T2 s. s7 f! a' J
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習/ R1 c4 |$ t; Z2 v! p
1、不吃早餐；
1 W& E) ^7 {0 n3 |* O' h6 E' Y4 K2、晚餐太豐盛；公仔箱論壇8 r. k1 k9 t. S: u- V, R7 D/ }% `
3、嗜飲咖啡；
z) n1 _% j& b! c1 i: `' Q; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、保溫杯泡茶；
# Y' x2 Z4 ^7 o Oos.tvboxnow.com5、水果當主食；
- J% |! l" }9 c9 f7 _* _0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、進食速度太快。
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$ A9 N7 i ~* B* Q. {/ s5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、防止手腳冰冷的方法
; ?& x+ t3 p' E& g# x# R1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i$ P: o$ j7 ~
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D/ Y/ E0 v# r* n" I2 q0 b. [
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；9 L7 ?! r5 ^4 G- L9 Y+ X
4、多吃堅果、胡蘿蔔； |9 `: N* P8 c, t9 I$ f
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb% m. d C a+ F3 m1 i+ E7 j
3 y |+ m( s: Q& v5 \九、八樣食物不變黃臉婆os.tvboxnow.com: y* y/ V3 f8 T T3 \8 z
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
' V/ L4 }2 g/ N! _4 W: G; X$ |2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
7 N" c3 G: T" e+ r! K O4 B2 y) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、花生芝麻糊—抗衰老；
0 V/ e' r$ a$ h- {2 e5 }' Y8 s2 f0 T9 o4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
. g9 H$ Y7 g( o7 p. vos.tvboxnow.com5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
0 z% t' Q5 _* Z g4 K4 s% f4 p& Xtvb now,tvbnow,bttvb6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；- O( b( Z3 G) m+ N$ G7 f
7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb. ?6 f C% N9 x; E7 e2 Q/ l
# O6 `) B8 Z. }3 n" i公仔箱論壇十、沒能抗拒誘惑如何補救' {0 @: T5 f% L7 y# v. o& O1 y/ }$ d0 p
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。os.tvboxnow.com" _" w7 u- ?: u; h
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。os.tvboxnow.com' S" T7 }/ c7 r5 p9 ]7 S9 t4 J1 u
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^) Y+ s y" B2 N0 I8 B" G
1、燒烤後吃根香蕉；, _7 j- N/ i6 `- {- \% E; I9 P
2、喝杯芹菜汁；
1 w l" w1 e2 O: o3 V. o公仔箱論壇3、吃火鍋後喝點酸奶；# T( b1 E4 j3 q9 N/ p: q2 B$ q
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；os.tvboxnow.com6 Q5 e: q7 E. P8 G
5、吃速食麵後吃水果；
2 E5 o) w3 c9 ]' `/ E& I公仔箱論壇6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；os.tvboxnow.com+ @0 Z9 Y6 Q! q* n! a
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩1 y6 B5 P- \' ~9 K* s* F) J$ h: u: L
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；9 l% a f$ P% D! g4 ?
4、薏米；5、小米；6、糙米； S5 h5 a- v1 ^( }5 n
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；( s' m7 i& O9 e5 m7 n, ~
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
9 Q% G$ B3 j3 C8 Z7 @% Xos.tvboxnow.com1、保濕問題最重要；公仔箱論壇4 H% J1 i W" _% ^7 c
2、一定要選擇天然成分的護膚品；7 |* L% {1 G' h+ X( M
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
' M: B. ~7 |8 n, R1 v) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }( P" M. ]$ c! C5 W3 I
5、注意肌膚的防晒問題；
0 C; z" P- g7 l1 b3 z公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。
; b: Y3 L% U6 o0 h/ rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v0 S/ h/ H2 A9 a% ?4 J
十四、其它
7 j2 P0 C+ P7 j1 c$ y. b1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
6 }9 ]" j, z9 i3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜3 D* {) H3 R) ?2 S: Z" A0 B/ K
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
) ?1 d3 W2 a! a1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄tvb now,tvbnow,bttvb8 {9 S9 u# k/ D; t( ]
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
, D0 J2 F1 g! a7 k( v& H9 T/ A6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
8 y# X2 [, ^: V! E( k# x8 A. l. @公仔箱論壇7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
" d7 n6 [( S+ N9 r/ J* j; G l- W公仔箱論壇8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁# u4 \6 A4 l7 x. I+ R9 d
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb! i0 l1 k0 k7 {! `7 i. O
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯" F P# A5 F. w3 J) K& C
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣公仔箱論壇/ N8 ]; M) J, N, p' Y
12、中老年女性關節痛食？ 海米
L% S; w( ]6 q% C# E# k5 I+ k13、減肥吃? 豆沙麵包
& m0 u. U: r4 [9 Btvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
! u! z y8 F5 P; E8 n% `+ K公仔箱論壇15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
$ u& R, _+ [0 A16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜5 C, Q; i3 S, D$ x5 ~8 u( G- u
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
; m! p. ]& D& H& ^" ]& qtvb now,tvbnow,bttvb18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
! }4 d; Y- o1 X. @3 A3 R9 H! Q2 Aos.tvboxnow.com19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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