[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)# f, ]; f0 U4 ~
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；; {" q; S  C- ^$ [* \* k! U
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；os.tvboxnow.com" @; _2 G" D5 z$ @
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇. }  j# w9 K& x) `" `5 S* E5 J: `
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x0 B/ o8 k; D7 Q$ Q1 Y0 t
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；( H, Y* f# E4 k
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；( v2 _; t3 I0 W  d+ H
10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k/ a$ i- u0 S' x/ e" B

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb4 `# P7 a# ^8 |4 e5 J9 x, r4 b

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇, s$ d# L* {' X- z$ H% N( F* _
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H6 ]: @+ M2 B1 k( i3 ?7 T
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {0 h- x2 Y4 f, i! V" {
7、獼猴桃—加快分解脂肪。- q7 h) ~7 h+ O; J1 R/ H
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒os.tvboxnow.com* ~( D8 j& @0 b* T' g3 _3 @: U
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；$ W1 u  @# k! H8 M* _
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n7 N& w9 y4 j4 h
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習' E- Z$ E! r/ O* Z: m2 ]" H* C
1、不吃早餐；5 V. w3 b$ h# I% }5 f
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb( p$ W  [' ?" X! [
4、保溫杯泡茶；公仔箱論壇# w$ e  I6 @" |9 M4 M4 G7 @9 |: F
5、水果當主食；
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇; f" ~' f  j+ q* Z# {
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇+ p0 f9 M" {9 G$ Y0 P# }" L

九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E+ l: D! y  z+ B& v9 Q( u+ M' G$ I
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o' j7 c0 a7 w& m: {& g
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _8 W( u6 W+ S6 `* k0 p. p6 Z
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇1 A$ o/ c0 ]$ Z
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d5 }! I# x+ f9 L& p2 T3 i) P
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]1 D* z& s- }. j) R
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v6 C6 v7 A9 B% p+ K
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖os.tvboxnow.com( G7 U: c" X3 C! n
1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇6 |5 C  T" C  r" _" c! h+ }$ d6 E. D
2、喝杯芹菜汁；! g. E7 i$ T6 j. C3 t
3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb! y0 p$ _) F. p5 K; _
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；  r! l* _) ]7 @9 _! ?! j' K5 G
5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d" f$ B  W* k$ m' K/ l. [
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D% P1 c: [& ~/ ~0 _4 K
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l: \0 f3 M4 F. u+ X
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；/ P+ X0 s. b: E. j+ @: `5 _
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；os.tvboxnow.com) L) K. `1 o7 ~* i( [1 B
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；* f2 P5 V/ {9 L
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇# d' W8 {% k9 c4 V3 |6 R
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜公仔箱論壇' U/ u1 M2 [8 L- m  {
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水os.tvboxnow.com( ]* x0 o/ p% U, |$ z
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W/ x3 r  l/ }: k# B
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米公仔箱論壇# s2 S# t5 h! B% U
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯6 W2 e' S, k" T- U2 `$ E
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb9 n0 f" ~! i2 y( \
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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