' U; @! Z7 v& l2 f2 d' f一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
5 G+ q$ p8 y0 i( f, k! a NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
# C, i' C% P: U4 q4 }3 r+ L4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
8 p D3 S" k; j) k% ^' x* e$ h* U* x7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
, g" J, u/ ^' R' I8 A7 q公仔箱論壇10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
" r6 n# W7 q% v1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
+ p# p7 Y( y. J4 y公仔箱論壇4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；4 |) x, ]0 b* m! R& P7 F5 J7 N; F L
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
. {& G0 c3 x0 N7 p, htvb now,tvbnow,bttvb10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb1 W) L5 N- f/ ^ j
12、松花蛋。
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& q# o& k0 y4 y' r6 mos.tvboxnow.com三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
3 D" \4 _- v3 k) d1、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇2 @6 O! R5 P2 _' D
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇" G4 o( z9 C, S. O8 ~
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
( M( p' {3 y: V# g7 p, U10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb' _6 W* S3 H( Z6 D
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。2 C; f4 N. t4 j, f) d* v+ ^
) V+ Q. s* F0 D n STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物! r1 p4 Y- S( {: \' m. X
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
' {5 f0 G |8 a$ T" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
- w! d' F/ I1 { v6 Q, r. Y. v3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
9 M/ k! l; r6 `: w6 @+ ?4、西紅柿—減少水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P' k) o6 ~" P- D% a3 u, n3 R
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；os.tvboxnow.com" ?& N. {. ^7 o: N7 f/ Y: c
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb( ?4 G) _9 o# K0 l
7、獼猴桃—加快分解脂肪。4 j% O6 u2 w2 O
3 \/ E0 \2 F; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒- e2 e2 N/ m* G. u% |! k! ^8 ~
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4 H6 c9 Z+ m# T7 ?9 I( h7 F" }: g4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；os.tvboxnow.com" K2 J# b( E* @1 J
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t3 O! ?, U; K3 [
10、香菇。
4 H7 E; {& h5 i4 g! J# [! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j" n5 [! W7 r- G3 Q5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
$ S; ]- x* q- L3 p: F& U* Q1、不吃早餐；
6 j- h' V) }) _. K# vos.tvboxnow.com2、晚餐太豐盛；
, p- K; R! x# f* ?8 ^3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇" f9 N# ^% F" U' b: w% @6 S
4、保溫杯泡茶；
, a, ?0 n" z0 R% H. Y$ Gtvb now,tvbnow,bttvb5、水果當主食；
- @- V& u* R! H; ]# }3 q5 K6、進食速度太快。
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4 J5 w) `$ b; m公仔箱論壇八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N, d' G% x1 t
1、勤運動,勤甩手；os.tvboxnow.com8 v: @# Q1 b" Y
2、多補充維他命E；& B b9 E' k/ l0 K" a& j( B! d
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb- Q: `) Y; x: g& V* Y+ j/ N4 ^
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb* e- L) c5 b- U7 q. P
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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7 y; w S9 a1 A; S y# F7 s0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |) o0 v5 p& k
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；$ N5 n- Z: h* L2 _
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb* P/ g# _9 I- ~' `1 o* Q+ J
3、花生芝麻糊—抗衰老；# _. n2 f' A3 [; b8 C! d) v3 v& S
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
. a: b/ A: a! E: V: ]2 y$ Otvb now,tvbnow,bttvb5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
8 L2 t4 C8 }8 E) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
4 B; h, C' R- @9 S公仔箱論壇7、細膚美顏吃點牡蠣；os.tvboxnow.com. u9 B+ i% \# `! n4 k. b5 ^
* `5 b; t6 F3 b2 H: _十、沒能抗拒誘惑如何補救: s# X: t& z% ]7 ~
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
7 b3 k5 Q( T" s% e$ d$ fos.tvboxnow.com2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
1 V* G! S( {5 `9 A5 }os.tvboxnow.com3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
) H/ M5 }6 D c( g/ P9 s0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 o4 H: ~" z; h
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖% b# d: Y% [. e, p8 {$ g
1、燒烤後吃根香蕉；os.tvboxnow.com; a3 s# Z1 m8 c3 Q5 g! Z& _
2、喝杯芹菜汁；tvb now,tvbnow,bttvb' ]: D$ K+ ~. T% G- Q
3、吃火鍋後喝點酸奶；
& X8 F$ K0 Y2 {4 G. q s公仔箱論壇4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
3 |6 \2 |' c+ @' \1 l0 W: a( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z8 D) p7 N% d# n) H
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
- U: U" P% ^* ^' y; E+ o" I" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩os.tvboxnow.com1 _' `. H& K( v: h" s8 W3 Q, P* b
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
9 s1 w' O! Y& U5 P* gos.tvboxnow.com4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb/ f- A7 X. j/ J5 \8 G# A6 e
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q3 H# w4 R4 D+ f
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
+ b: J; b y* i5 J# V+ R3 c6 i公仔箱論壇1、保濕問題最重要；
3 l( B; @3 A4 n" Los.tvboxnow.com2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇7 K. a% C' `" X' Y9 H: e8 D
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
" q y* X5 J* G5 oos.tvboxnow.com4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
/ [ w Q" V; g nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇5 Q- ~4 f3 j% J% A4 U
6、注意飲食的營養均衡。
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, k3 ~/ q9 _& qos.tvboxnow.com十四、其它公仔箱論壇0 v2 A E$ `# W( _, b
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
& h4 F4 @7 B# ?& g6 C2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb$ g+ F1 K' m7 @
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
2 m7 r% C3 H* n! S% h4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
2 I7 `2 } ~8 \& N2 x2 Z- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔os.tvboxnow.com- ^8 a- l' B$ C6 F" b( ]2 h# A
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
/ M1 ^1 U' ^$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑os.tvboxnow.com9 A! a7 _0 ?# m- j8 {
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
7 O4 l8 W7 J; o# A6 V7 z公仔箱論壇9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
4 ^7 _9 v& s$ W8 {8 A+ Ptvb now,tvbnow,bttvb10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
8 b) S1 h* d# y1 A* Eos.tvboxnow.com11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣- C) H" d1 N! r e p
12、中老年女性關節痛食？ 海米os.tvboxnow.com% n; `; E2 a# }* i5 w
13、減肥吃? 豆沙麵包
) l) l6 v7 Z! A/ K公仔箱論壇14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇% }/ e5 n7 `5 T: ~
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
# f: P: p2 J/ E$ Ftvb now,tvbnow,bttvb16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
- E) s, H( h" ?% Z# u17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
) J# ]3 b; A3 _6 K$ y- J, @& N1 Tos.tvboxnow.com18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
$ q% i& w! w, I4 E! T$ ]tvb now,tvbnow,bttvb19、有排毒功效的是？ 山藥& b& V& Z* U) z5 A
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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