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食材
3 c9 L& z \ F2 f& Y, K' kos.tvboxnow.com白飯.....2碗( K! V' ^: M2 d3 w
雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v& C3 D; i- o8 M5 q& {( m0 b
粟米.....80克
- |. K/ I, L& s7 E; l$ R* Q. z麵包粉.....適量
4 Y8 ]# Z/ J4 {: z1 U蕃茄醬.....3大匙& s0 |. w& d, p- `& _% y" L0 r8 G* ~! M
豬絞肉.....100克+ x- [# c" ^ G' z
中筋麵粉.....適量
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做法公仔箱論壇6 s& X0 P8 E7 f& ~6 N
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）tvb now,tvbnow,bttvb* J9 R4 }# @! J. }" J- O
( `" V" ~8 k7 U5 W4 k4 c/ B2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
/ T1 T& s& @& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s/ {: _; B* j' L$ I0 O2 O' Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 拿起一小份飯，搓圓公仔箱論壇9 N, c) p) |. r! a ^" X9 g9 C
m( Z, Q( J& V B; r- p3 B4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉os.tvboxnow.com% c N5 D; a0 G$ J7 _7 O
+ m& @# V0 H9 H! t& ?* e5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！公仔箱論壇& D5 T7 M3 V$ V4 D
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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