' q0 V5 p/ d- Y. r6 O8 ?( g食材( h( P6 o V y' `) y
白飯.....2碗7 L7 \; c1 q7 @, s U+ I8 n
雞蛋.....2個os.tvboxnow.com$ n# t$ S% Z$ ^+ d
粟米.....80克公仔箱論壇; G6 A/ w7 V3 i
麵包粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb& Y2 v( V2 g6 T- W; I7 O N$ M* S+ K
蕃茄醬.....3大匙
F! h! A5 v" j- _) i* t公仔箱論壇豬絞肉.....100克
4 k0 w- | P5 r0 a中筋麵粉.....適量公仔箱論壇$ e, ~. q+ f3 ~+ G- v- F
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tvb now,tvbnow,bttvb: F5 t. Y3 h- L& E- h6 M
做法
2 b6 n! z+ x1 m7 p7 S2 {tvb now,tvbnow,bttvb1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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* I3 f' X& A% ]5 J' i$ dos.tvboxnow.com2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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: c; x) C+ v. |, h* uos.tvboxnow.com3. 拿起一小份飯，搓圓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z8 W& M! d; E, F3 V
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉# q! Q% n. Y# ]
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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