7 b: U- u$ x0 } I$ Z0 C4 Vos.tvboxnow.com材料
" _+ l$ ]' a8 v7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦.....6隻% U7 v' C8 J& _- i; |) r
油.....2茶匙
% u: |7 e+ f' p- K) S% @tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄.....2個
- J# N5 `( I; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳.....2條
0 }- M5 F, G+ H2 K; G- u- jtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉.....1湯匙
9 F+ o# o9 g/ ]os.tvboxnow.com洋蔥.....1/4個公仔箱論壇* K2 [0 k& l3 H) n2 s$ `
茄汁.....2湯匙
# |1 X" l/ E+ V' h( i- ]5 X糙米飯.....1碗
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& n+ y4 E2 a8 ^+ m x8 Zos.tvboxnow.com做法
/ \+ z4 _$ h$ z: S公仔箱論壇1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z# c Z5 B/ q/ I: O$ @- R
+ L: |! _8 h. O: gos.tvboxnow.com2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。% `& |; V6 a, B/ {' J
' }3 a# m! Y4 L3 `, e- F, j1 P6 U3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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