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材料
1 ~8 M; Z; Z$ @) S" n+ g3 U8 _$ }os.tvboxnow.com雞蛋.....2個
7 g4 H% m5 T; x( J& G. A白飯.....1碗
, Y. c x" q& X' ^tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....2大匙
8 l. b) V+ }; }" E" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....00公克
* [ i- \( u$ Btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁.....30公克
" r0 m) z L- T雞肉丁.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb& V$ t" q2 \6 k/ P0 E4 Q
蕃茄紅醬.....2大匙
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' ~/ u' F1 b4 Q! [7 Q% mos.tvboxnow.com作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v# _. b9 C G1 d! }8 `
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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; k2 w; l* I% ]公仔箱論壇2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。os.tvboxnow.com* D) |9 Z- }8 h' |6 i/ l
5 D0 n/ ?4 {% Q# B6 Dos.tvboxnow.com4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
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5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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