|2 [" G% A$ B- J/ z! Q材料os.tvboxnow.com2 ^9 }7 ?; p; A
班蘭葉.....4塊
* y) ~- }) p% @# n PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥(切絲).....2條
! k* ]5 ^' ^! y8 q! c& P; A公仔箱論壇烏頭魚.....1條(約475克)
) T# ~- f; D/ T# qtvb now,tvbnow,bttvb
: }) d3 h0 g P* q
) |& F: N4 ~ H1 O8 Ftvb now,tvbnow,bttvb做法
0 M/ ?9 X4 _, ^5 k- a4 {1. 魚剖淨抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb' _4 ]$ Y# O3 v; L- ?# v$ ?8 T
os.tvboxnow.com& \2 m X3 y" G
2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。
- [8 |+ f% N& u& D( E% {. ?" i公仔箱論壇' ]$ v. s! [2 t; {
3. 以大火隔水蒸10分鐘。
* M( a4 c1 i3 q4 W4 o" D$ Dtvb now,tvbnow,bttvb3 ], x6 _5 E. V* Z
4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。
3 Z" U: f; X1 f5 k& r- A9 w( N- v$ ios.tvboxnow.comos.tvboxnow.com9 f* }: y9 O$ i; I7 Q- N2 A# G# K
5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。
. M7 a, l# h/ ?2 Los.tvboxnow.com
. Y8 i0 [6 D7 [) r; I% M4 j2 m |