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材料
% B& p9 d$ O, x3 }& t" }# u* eos.tvboxnow.com水.....5大匙
( O4 z0 \) o0 [" p" w9 T) }4 i公仔箱論壇蔥花.....1茶匙
3 J4 R& x8 S4 F% m5 btvb now,tvbnow,bttvb板豆腐.....1塊
2 P& J5 o7 a/ v2 o木耳.....15公克
" M6 m+ h2 z7 l% h8 [tvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1/2茶匙1 I/ k! E. S% `2 G o+ g
雞胸肉.....80公克
% J- z; {6 a$ ~' a2 D4 T+ P) N紅蘿蔔丁.....1茶匙os.tvboxnow.com1 N' ~/ c/ ~0 a% K" Q- @: W. U) K
太白粉水.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R \2 ]; T2 i3 H% H
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y% t, k7 c" [" ]) e5 B4 J
調味料 n; i! u2 E$ _" z1 P/ n9 n; x% D
蠔油.....2茶匙公仔箱論壇5 G1 a. }$ _# o, `! [: f( s2 E2 o% p
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇; ^" L' _) A, o
糖.....1/8茶匙
/ D" z6 v" h8 l( n/ k- x" H- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u$ f3 J) ]4 }. j2 [. }
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^$ y0 b- r, D5 H
鹽.....1/4茶匙" }; [$ r3 K- s/ _# Z( v2 H
酒.....1/2茶匙
$ Q) T/ a# w, W6 G7 ftvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1/2茶匙( U& p- m% M- [ V
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4 ^# p( ]7 h9 Y; K) J' F8 _; ?os.tvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb3 W& v6 l5 V- b/ V$ r2 ?
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
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3 b+ {/ ?* z5 Vos.tvboxnow.com2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。os.tvboxnow.com% s9 G ^" P6 D
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3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。) }( c( A' [" A7 n6 R5 G4 \( G
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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