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材料tvb now,tvbnow,bttvb v8 B7 r! W, {3 n9 Q8 J2 p) |# P
水.....200cc
- T: i5 S2 p8 A! N7 f$ r8 ^# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳松菇.....適量
8 e+ r) ~- o8 h4 e9 o7 hos.tvboxnow.com糙米飯.....90公克tvb now,tvbnow,bttvb* X c# }! Z }1 t- g+ P
紅蘿蔔.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb( J2 l: k! V5 X; O- l; P g
白花椰菜.....15公克公仔箱論壇( q7 t% R, E) |: \3 K" i/ [
綠花椰菜.....15公克
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4 ]5 C- X8 H& j. w e# L! p公仔箱論壇調味料8 {4 r$ @8 p2 s! @- B
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水.....10ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p3 J9 l3 h1 p" \5 |) n5 p
玉米粉.....1小匙
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B.8 _) f; s8 j9 b K. ]
鹽.....1/2小匙
9 y0 g# d3 y+ q+ h2 C公仔箱論壇味醂.....1/4小匙
6 ?6 q7 Y4 G: x" Z/ V. h# h橄欖油.....1/2小匙
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5 f/ o; }" f0 H- O. {tvb now,tvbnow,bttvb作法os.tvboxnow.com$ O6 V% W* N n n) S- ~
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。公仔箱論壇8 \0 f/ l) L8 y5 {" h: A
, \& M4 ~" ]( ]) r' v% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。5 W2 X9 G8 U `# p$ [
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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