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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l, B0 ?* H/ D" [. J7 _5 J
水.....200cc公仔箱論壇: J+ D* J8 h$ S' S5 V3 a1 i- R
柳松菇.....適量
# K, ^- l" T. A6 p$ j! J公仔箱論壇糙米飯.....90公克
8 K6 M' @/ t- H2 y B. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M: e. w' C8 m$ [* }$ ~
白花椰菜.....15公克
& X4 H6 E& ?$ T2 v# {6 y公仔箱論壇綠花椰菜.....15公克公仔箱論壇+ P) Z+ S! k- p# f3 [7 z: H
5 g! s% B2 R& w% L+ m4 e D調味料os.tvboxnow.com; E' ]# f6 q9 y% K+ L- j( Z
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水.....10ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x6 E! v. A: Q1 {6 r3 ]
玉米粉.....1小匙
, N0 _9 c3 ]# q; [" V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M3 s* Y/ N0 O: y$ t2 I5 j
: o1 y. K4 V, Wos.tvboxnow.comB.tvb now,tvbnow,bttvb4 n0 v* W4 ~: A/ ~0 E& r
鹽.....1/2小匙公仔箱論壇9 `* W# U; ^" M; H8 t; l6 \ G
味醂.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H+ {) y n% F- j+ F3 A
橄欖油.....1/2小匙1 C3 U5 K E3 c1 n+ q
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3 h- [; @. i9 O' ^+ M, z7 e9 @tvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb5 q' x6 j+ N) {! M6 ~6 k1 n- [6 |8 `; m
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。公仔箱論壇) v" y: q3 E' @: o2 a
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。os.tvboxnow.com& R2 g9 I P+ S6 i2 P; A0 W
5 m* V% z, h; f7 k A3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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8 \9 e: e8 V) x/ \* y' b4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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