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白飯.....120公克
/ B* ?% h+ u) _$ |9 m1 hos.tvboxnow.com起司絲.....50公克os.tvboxnow.com! f# u3 B, @# O! S/ s: d
蘑菇片.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ s4 } i/ t) f
袖珍菇.....10公克
/ f5 G; e I7 `9 o3 t公仔箱論壇生香菇片.....30公克
$ @3 O7 k% A: I) Z( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v" T& `" r* S& s
黃甜椒塊.....20公克
, V! S' I# c+ C綠花椰菜.....10公克5 F H5 S! @7 a5 T
0 I7 W4 _2 x, d$ Htvb now,tvbnow,bttvb
* P/ C' O; m3 W* ]tvb now,tvbnow,bttvb調味料
$ P4 X' `4 p8 Z' c: B sos.tvboxnow.com鹽.....1/4小匙1 l- d! h" |9 d/ L
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作法
4 ^1 I0 i" h1 t, A+ @9 V: S# Zos.tvboxnow.com1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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, G5 f0 t: k" mtvb now,tvbnow,bttvb3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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