5 _7 ]9 _' t7 y( Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# n) t! L p9 L+ E$ f& y8 c q% l( Z
材料：+ m( J. s3 _; \2 z0 G
粉漿材料
! T# o0 x4 |" k# t# M" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....70克
8 _2 Y1 _4 N P2 [ E' Los.tvboxnow.com米粉.....20克
' D: Z0 s4 v6 G6 X0 V! \; W0 U鹽.....1/4茶匙os.tvboxnow.com1 F) F/ `1 c7 ] o) |$ M+ v
凍滾水.....200毫升
: X- T! `8 Y1 ]5 i" [& p0 [$ H) z3 g" e+ w" y
4 `- P; {9 T2 b; ]4 E; D
海鮮材料tvb now,tvbnow,bttvb2 S: w* G0 c) c$ \0 Q' D' B
蜆肉.....70克
6 D8 b! n2 x+ S4 P* @公仔箱論壇魷魚.....50克os.tvboxnow.com# L4 [' d5 B; w6 {) u8 M
青椒.....1隻(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t/ Y7 \0 l h! N" O* T
蔥.....200克 (切碎)公仔箱論壇/ X1 {( `( I# z. W$ Y2 D' I& c
紅椒.....1 隻(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f; F% k. Z$ T/ }$ \( g0 v
雞蛋.....1隻 (打散)1 A% a2 q% O! T& x4 o+ ~% _
蝦肉.....50克(去殼後)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M( A4 }2 x: t3 r9 D! o
os.tvboxnow.com& z! O* i' c/ R+ i! l
os.tvboxnow.com9 \( T" D" {& T- i' z3 m
海鮮調味料os.tvboxnow.com' N5 N5 y4 [( X, |7 E
鹽.....1/2茶匙% N/ E0 L |3 Z
白胡椒粉.....1/8茶匙
* U, C0 ^6 b" Mtvb now,tvbnow,bttvb
3 O3 |7 O. n/ B% f! s8 s" c3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u$ P. d# p, ], E V! \
醬汁材料
" U, `( x% h. g7 \" K7 B& H公仔箱論壇醋.....1湯匙公仔箱論壇% W; i6 F6 W2 Z
水.....1湯匙
1 z# d2 K2 F- R! W" W: V) l6 [+ k9 B3 Mtvb now,tvbnow,bttvb豉油.....1湯匙9 R$ x5 x1 o1 }+ A% a
芝麻.....1/4 茶匙& H- A0 n+ H6 x" h2 G2 l' v7 m, p
蔥白.....1/2茶匙(切碎)
& o6 N/ m% t& ?4 b x" i+ J7 }os.tvboxnow.com
* ?2 q+ V2 ~, [* m& Q* r7 y/ T" X
8 H7 o1 f( T8 D' z1 w9 ~6 R公仔箱論壇做法9 W4 d+ k2 V( J h" ~" v; S( e
1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。
( ]4 N& U% R# u$ @- b) H' M
0 v5 V) N$ d: s( e! A2 N1 G+ |公仔箱論壇2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。
3 U: U2 f# ?+ s+ T6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p9 S; M5 W9 V- [
3. 將洗淨，切8-10厘米長。
% `5 `! C6 x3 W$ j8 e- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L' ]0 T q: L5 z2 Uos.tvboxnow.com4. 紅椒、青椒切片。' \" f, i6 s! ?
+ M" A1 j* G4 s5 [tvb now,tvbnow,bttvb5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。) M# A" m( t4 z6 Y# z5 O+ m
$ B1 [% a# G: dtvb now,tvbnow,bttvb6. 大火燒熱平底鑊，加油。
1 n) x! ~0 e1 t7 V; i* R/ o/ G" A. ]) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n: A6 _- W/ z7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。
# z; o$ s, |; F) g5 \3 B公仔箱論壇% u; B$ r9 h% ^+ k9 s- x) U
8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }$ \# q+ Q5 i1 W
8 O2 D- n. r7 L. ^ N7 N, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。os.tvboxnow.com) r; o4 ~* }. T4 \$ g4 H, G
3 e- S' @- [% C9 c$ E% ^10. 表面加1~2湯匙蛋漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]1 s* E4 i& c! ~2 x
3 U" R" y7 |6 p2 j' H I
11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。os.tvboxnow.com1 C+ r% a( W, R* v4 [9 B) P
os.tvboxnow.com% Q- G- t( P+ V( ?
12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。os.tvboxnow.com8 @5 [: L/ K. N- L% D# ?
; @% D+ c& }( t
5 H3 _. G! T% D% F9 X1 i+ E
|
發表於 2016-1-4 05:11 AM
| 