3 ~5 m, o' e2 ?" `# C$ v% s1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；公仔箱論壇# i$ |& z0 \8 [
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
8 W# M. \5 g3 |- F6 Z* z' c: }. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
?' b ?$ m; H/ U公仔箱論壇5.燕麥:安撫和恢復神經；
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3 q, n" o. N$ Q5 h( y( n2 G! Ktvb now,tvbnow,bttvb6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子；公仔箱論壇7 r4 |# l6 w7 z4 P9 c# W E
, f6 u/ ~8 A6 P$ ~os.tvboxnow.com8.大棗:加水適量煮食；公仔箱論壇( a0 n1 j, _9 H9 u! q
; m5 _! a7 j+ N; C( ]公仔箱論壇9.小米:將小米加水煮粥食用。
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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