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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；tvb now,tvbnow,bttvb/ w( U( r! F( N( |9 b
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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2 c0 [; L4 T: f& `4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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5.燕麥:安撫和恢復神經；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K& R+ m7 n9 F! C
2 J' [' [/ Y! x* {% ^* `6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子；7 U6 H5 E4 [6 v. W% | D$ X
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8.大棗:加水適量煮食；
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9.小米:將小米加水煮粥食用。
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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