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0 t" o. U C: J0 a4 J2 tos.tvboxnow.com雞蓉粟米湯1罐os.tvboxnow.com7 A; y( t6 q" r
魚腐(切條).....6件% a. Q" m! G. q2 |- @1 O/ |
素雞(切條).....1條9 s6 N% W- Y* j1 F/ L- E- U- P- [$ Y
甘筍(切絲).....60克os.tvboxnow.com( G, m& N, l7 a+ V7 N
椰菜(切絲).....300克
3 ?8 H0 I4 _) u0 x0 r2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷(切件).....200克os.tvboxnow.com1 z! a" {, U+ y3 N s
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, A, W, Q- T3 U4 O5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇 X, L3 o9 ?" a! T. i
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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2. 魚腐及素雞切條，備用。os.tvboxnow.com {" ~( p; a" H; {5 B% S! ~
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。os.tvboxnow.com* B0 ]& Y- o& ^! A, ?) _
( S L( Q2 n5 T$ B6 `* u$ N4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x# u& Y$ Z+ ?5 F o# _
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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