本帖最後由 nt1972 於 2015-12-18 05:52 AM 編輯
6 @9 {, A9 o8 \$ \6 c0 b* Y# c+ ]os.tvboxnow.com公仔箱論壇& s# Z- f; M$ _7 Y1 g' {1 t' {3 Q
近日氣溫急降，不少人會約三五知己打邊爐享美食，或以羊腩煲保暖，但小心燥熱食物遇上乾燥天氣，會增流鼻血風險。耳鼻喉專科醫生指辛辣、煎炸等食物會令鼻黏膜乾涸，引致流鼻血，進食時須多飲水。中醫則建議食火鍋等燥熱食物時要飲雪梨或竹蔗茅根水降熱。家居環境也應放濕，保持70%至80%的濕度確保呼吸濕潤空氣。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]+ R: c* S7 C7 k5 ^5 e4 M
9 g; V2 [- z' h耳鼻喉科專科醫生黃漢威表示，流鼻血最常見於鼻中隔位置或鼻黏膜，該處有大量血管匯聚。日常多見的流鼻血原因為濕度低，因為乾燥環境較易令鼻黏膜破損而出血，血小板過低、服用薄血藥或亞士匹靈的人士，因血凝能力較低，亦容易出血。鼻敏感患者、常患上傷風感冒或鼻竇炎兒童，亦較常流鼻血。他指，於秋冬季節收到因鼻血過多而求診的個案，較其他季節高。
1 N. S+ j- \$ t/ h$ T3 {9 V" @, p公仔箱論壇" D5 d0 I! S8 J- W) t
吃火鍋慎防燥熱上湧9 X6 `" ]7 {, x& e8 O M
冬天乾燥且寒冷，羊腩煲、火鍋、韓式燒烤是不少港人必食之選。黃稱，冬季濕度偏低，若進食過量煎、炸、辣類的食物，就更容易令鼻黏膜的水份「收得太乾」。但他指，在西醫學角度，所謂熱氣、上火的食物，本身不會引致出血，反而是進食後未有及時補充足夠水份，則會令鼻黏膜乾涸而出血，所以理論上，只要在進食期間能飲用充足的水份，及時「補水」就不會有流鼻血問題。
4 }7 a1 e9 `" f7 Q" t: wos.tvboxnow.com
# K% c: X. @; n& ?# \9 v) }. j$ o5 Eos.tvboxnow.com註冊中醫師何慧潔則指，羊腩煲性質偏溫，具補血作用，但與麻辣雞煲、大部份火鍋湯底一樣，容易上火及燥熱。肺燥、胃熱、肝火盛人士進食過量，血會隨熱湧往鼻孔，容易流鼻血。
# z$ s5 O8 k* T( y2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t4 {. v/ g$ i! Y) n公仔箱論壇何建議可在湯底加新鮮竹蔗、馬蹄、白蘿蔔中和燥熱。飲用雪梨水、竹蔗茅根水亦有降熱效用，壓抑血湧。os.tvboxnow.com0 M5 L5 `! U, Z9 c
另外，入冬後不少家庭會開暖爐或暖風機，或會扯乾空氣濕度。黃漢威指出，要減低流鼻血風險，室內需保持空氣濕潤，濕度以70%至80%為佳，建議在家中安裝噴霧機控制濕度。公仔箱論壇6 ?8 U% h4 |" b
os.tvboxnow.com2 ~9 U1 P+ M7 ^0 U k/ z
睡前鼻孔周圍塗凡士林
0 w" m I* [+ [+ {2 M7 ]2 k. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦有幫助。至於坊間流傳在床頭放一杯水或盆栽，可保持附近空間濕度的說法，他稱，其實兩者可以揮發到的水份，並不足以讓附近空間的濕度提升，沒有效用。
# I% X8 ~' ~' ^2 b6 `) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G3 }5 A! J$ w/ r
黃指，若持續受到流鼻血困擾，又或流鼻血30分鐘不止，需要及早求醫，最壞的情況，可以是患上鼻咽癌；而用不適當的方法止鼻血，輕則「吞血」及嘔吐，重則有窒息危機，市民不能掉以輕心。+ N: c6 W) T0 s) P1 ]
os.tvboxnow.com7 K O2 U# ^4 R1 h- h& t% n# v
【流鼻血Q&A】公仔箱論壇/ [5 G1 v# G# X1 q2 |, |. c
Q.常吃煎炸、辛辣及火鍋等食物一定流鼻血﹖os.tvboxnow.com. f: v. u D1 I' i$ V
A.在西醫角度，只要注意喝水、補充水份，理論上食幾多都得。中醫則指火鍋容易令人上火流鼻血，宜在湯底加入馬蹄、竹蔗等材料，或飲雪梨水降熱。
( U7 k# }$ G# Q8 Y( C- `tvb now,tvbnow,bttvbQ.冬天想開暖爐，但又怕室內濕度太低，如何解決？
4 j2 O2 B- }. b0 u: {% |# ytvb now,tvbnow,bttvbA.可以安裝噴霧機，控制濕度，以70%至80%為佳；睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦可。tvb now,tvbnow,bttvb( P) N! P q6 R' x# n8 X
Q.床頭放一杯水或盆栽，是否有助提升濕度﹖
; O& k9 R* ~& J3 t( P" s7 LA.不能，可以揮發到的水份不足以讓附近空間的濕度提升。 |
發表於 2015-12-18 05:51 AM
| 
