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食材% D, U2 E; X* A' B3 F* ~* `5 J9 X
陳皮.....1角
3 o, H f6 p% l, ~: o' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁豆.....適量
2 H. [2 @8 T) ~+ r1 w, @: \os.tvboxnow.com老黃瓜.....1條os.tvboxnow.com+ ? ?7 w$ _1 r3 ~& M* ~6 U6 x
紅蘿蔔.....1條os.tvboxnow.com* s% G4 x' `0 R2 Y
蜜棗.....3~4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \2 @! T4 U7 j
赤小豆.....適量
; \# P) V3 R: d. F3 t* s蝴蝶腩 (豬).....1份
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5 p2 E5 D# ^4 |% \6 m, ?公仔箱論壇做法公仔箱論壇/ v* K2 m2 H" f3 d9 [4 J
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用0 |! e* ], C1 K! s
0 y) I* D. A9 M5 C8 l9 v2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊8 l/ J9 ^, G. L' ~3 [! X
5 X' l/ ^4 _9 x+ w1 a公仔箱論壇3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水tvb now,tvbnow,bttvb7 ~1 n# w; ]6 y
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成os.tvboxnow.com E, I( L3 l* ?
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Tips
5 k6 J8 b% I+ d, X) y3 H+ ~1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!公仔箱論壇, s/ V) }7 X; C l6 [
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功效
- S1 B/ v* F& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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