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# M% M' N2 H \! C9 y8 G5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^2 \# T9 B5 ^, [
薑片.....3片 P \8 J$ u7 T# Q# j3 O
香油.....1匙公仔箱論壇: a5 U2 t1 L$ F Z b% D, J
乾腐竹.....1條
3 q# L7 F$ l+ _5 f: T/ x. V& L/ z公仔箱論壇紅蘿蔔.....1/3條
% X7 q5 l1 p; |1 ] tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉片.....50g
6 o7 q% o$ S: H: B E9 [, m" los.tvboxnow.com乾木耳絲.....30g
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; G/ O- |4 f0 g- P5 b" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?- I0 W d F ~+ o調味公仔箱論壇9 @3 B( K# I F2 w, y
鹽.....適量
, s- M$ b- }) }; {1 C6 |公仔箱論壇胡椒粉.....少許
0 Q4 ]- ~3 `+ c3 s7 i1 M/ R# pos.tvboxnow.com太白粉.....少許
4 p V% s `4 T) t2 i/ y, S! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 T) G* D& L% @
$ ]$ @) T) d; A2 i- e8 t& cos.tvboxnow.com做法
2 V% U5 e% E0 p: H% y公仔箱論壇1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!3 @0 x4 o5 s/ p) Y: Y9 c
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Tips5 O" r( `/ Q# l" s0 Y: C
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!: Q- R `) u0 X: f
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功效
. D( W; A$ p; H$ R9 ~) C9 f& T可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!tvb now,tvbnow,bttvb) Y& ~: P: c& c( _5 C
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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