食材
1 f. d, `& W8 C% Rtvb now,tvbnow,bttvb水.....300ml( I9 f/ F5 u% Y! }/ z7 F3 k
柳橙.....2/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F& K, ?& n+ T
生薑.....1/3片公仔箱論壇. c, p T- c( I- R6 v; t
檸檬薄片.....1片+ r9 j& A0 a& R
香蕉（小）.....1根tvb now,tvbnow,bttvb6 Y7 z5 M2 e; _5 E
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1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。公仔箱論壇' M" B' q# F: v
9 H8 j9 { k, w' ?4 q公仔箱論壇4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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1 y9 l9 {; q5 w* [- J( p2 ~" \$ |( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。3 d; t6 X0 h$ Y8 Z7 G: J. O
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★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛os.tvboxnow.com6 N2 K- X# Q L6 n
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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