tvb now,tvbnow,bttvb. t+ C J5 L& i! c* g! @& d
英國曾經進行了一項涉及12個國家的調查發現，全球女性普遍比男性更害怕衰老，男女對衰老的擔心也大不相同。美國“關愛網”最新載文，刊出男女老後最害怕的5件事，並教你如何克服這些擔憂心理。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?: v( d9 f: y6 t* b7 D
, j+ f9 ?1 F! _* O※男人最害怕的5件事
9 G9 l3 q! T: A5 U# Z7 V+ _tvb now,tvbnow,bttvb性功能障礙。與癌症和死亡相比，男人更害怕勃起功能障礙。美國威斯康星大學精神病學教授肯恩‧羅賓斯表示，性欲會隨著衰老加速而遞減，男性會擔心由此導致的尷尬或羞辱。75%勃起功能有障礙的男子膽固醇水準不正常，專家因此建議，出現這種情況要檢查膽固醇水準，同時，伴侶也不要用嘲笑的話語刺激他。
" N# f a6 J. O) J
5 w3 i1 D/ D# G! _8 ytvb now,tvbnow,bttvb體力下降。男性通常認為失去力量等於丟掉了男子氣。美國老年協會衰老健康基金會調查發現，90%的男性認為衰弱是老化最糟糕的部分。專家建議：當體力開始下降時要堅持做一些力量訓練，如舉啞鈴，並保證健康飲食。公仔箱論壇: o5 v5 Q# T( |. c7 f8 I9 x0 e
8 D9 E" h( K) w! m' ]9 `: h6 G) Q: V
退休。“如果沒了事業，我還算個啥？”退休會讓很多男人焦慮。美國紐約愛因斯坦醫學院老年病學專家勞麗‧雅各斯博士表示，男人退休後通常無事可做，而女人則會與朋友和孩子聯繫更多。專家建議：退休後應該主動學習力所能及的新技術，與年輕人多交往，保持社交網路，充實退休後生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v' r* E9 q! t! o
0 f. y+ J7 ?+ Z: h7 H5 s& U
出行困難。年紀大了之後，出行受限制，為了安全，有的人還不得不交出家裡的車鑰匙，這些都會讓男人有一種失去獨立的淒涼感。專家建議：為了自己和他人的安全，老人最好別開車，出行時最好與家人朋友結伴。公仔箱論壇/ O, |' B- F3 t/ t
' b) L8 s& f! G/ g. t$ K
記性變差。很多男人不但擔心自己記性變差，還擔心一旦老伴得了認知障礙症，自己無法照顧好老伴。專家建議：只有15%的認知損傷會發展為認知障礙症，因此不必過於擔憂，有益心臟的生活方式有助於降低患認知障礙症的危險。" B$ b- p/ i" v+ X; { l) u
/ a3 `+ y: C" k9 e5 q/ C4 a公仔箱論壇- t* T3 U& _) H; v* H5 k" h
※女性最害怕的5件事公仔箱論壇 z% j) s4 [/ D# X6 J: |: h* o* t* N
失去魅力。隨著年齡增加，女性會出現皺紋增多、乳房下垂、頭髮花白、腹部隆起等衰老現象。女性因此擔心自己失去吸引力。專家建議：保證充足睡眠、經常鍛煉、笑口常開和保持社交等都會讓女性更年輕。
! b. E d4 w' Z; O. Y& l/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @9 x8 I" i6 P8 k
被單獨留在家中。女性身邊家人朋友越少，壓力就越大。家人上班走了、老伴去世等，都會讓女性產生孤獨感。專家建議：不要擔心老後與家人朋友的聯繫變少，增加親密度最重要。
9 B7 H* ^* }7 c0 n$ {) Qtvb now,tvbnow,bttvb沒錢花。很多女性擔心自己生活來源不穩定，未來無保障。專家建議：隨著社會保障體系的完善，老有所依和老有所養問題已經逐步得到改善，如生活遇到問題，要及時向民政部門反映。
5 M. I- q+ X0 D) ?os.tvboxnow.com公仔箱論壇! W" m9 _; P0 h) z$ h4 J
患癌。癌症是女性最擔心的健康問題之一，乳腺癌位居榜首，其次是卵巢癌、肺癌和結腸癌。專家建議，保持健康生活方式和堅持常規篩查是防止癌症的兩大有效措施。os.tvboxnow.com, ?' y4 K, i8 I. x1 t
1 J9 y7 v, i) i, U# j
成為他人負擔。男女都害怕成為家人負擔，而一直照顧家人的女性，如果需要別人照顧，心裡就會更難受。專家建議：老人一旦不能自理，家人也需讓老人適當做些力所能及的事，讓他們感覺自己“有用”。os.tvboxnow.com0 n1 i, u* C/ W% D9 K0 m' |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N! m4 s& P& `: }* e& P, \* |
|
發表於 2015-12-16 12:49 PM
| 