2 T+ O# t: t2 O4 {. i* p% [1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
* a( g$ ~; _2 v1 l5 B3 F: m8 N6 X$ f0 K8 W' C" f$ F
2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
/ a- |# Y# u% Q9 I7 s% ]% Ios.tvboxnow.com
8 y y- o5 }5 @$ B8 `- e0 @3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。$ X2 W7 y$ c3 E% ~
公仔箱論壇2 w3 e% O! q3 g/ G0 ]& D
4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q0 \5 y0 c, ~) I9 A5 Y! L$ M+ Q
6 n6 ~1 ?4 D) S- C5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。- o2 ]6 j# `* M9 ^4 v
|
發表於 2015-12-16 12:23 PM
| 