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1.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；
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4 Y5 B3 d/ r0 W* mtvb now,tvbnow,bttvb2.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；! I% c! x1 @6 C- W
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) d1 a0 \8 I" G$ @6 E. {3.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等；
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3 D; `2 ~! ]' {/ A6 L# Ros.tvboxnow.com4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。' k; _, V8 f; j" @8 T+ i4 Q, B
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發表於 2015-12-11 02:02 PM
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