 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n# U1 {+ U5 Z$ ^3 z
公仔箱論壇% [! E- T+ P) k/ S5 m* c
7 k2 n1 g4 d/ [# _4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。路易斯安那州立大學收集2001至2010的數據作研究，結果發現每日進食一個新鮮中型啤梨，令癡肥機率下降35％。此外，一個啤梨已含每日所需纖維總量24％，還含豐富維他命C、鎂、銅和鉀質，而且只有100個卡路里。公仔箱論壇8 i0 u7 A( u( _% W# v, W: Z a
os.tvboxnow.com$ X! O p- B) K( j5 r7 m
研究又發現，進食新鮮啤梨者，其總脂肪、單元不飽和脂肪酸和添加糖的攝取量亦較低，有助「食得更健康」。os.tvboxnow.com0 |! l, e( H7 J: b) b) V* N. ?; c
9 [9 M( O/ Y& G2 r1 e/ M& I; w" |公仔箱論壇領導研究的Carol O' Neil稱，相信吸收纖維有助減重，但能量吸收則與是否進食啤梨無關。他強調，目前有關個別水果健康功效的研究仍然不多。 tvb now,tvbnow,bttvb# [, m2 G! B& o- Q8 f' l
|
發表於 2015-12-11 05:20 AM
| 