以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
3 }# Y( M5 d% D" }/ o. I公仔箱論壇 百合蓮子湯
+ z |' p# G5 ?" e3 P* {: C公仔箱論壇 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y6 |/ p" `# y1 P* @- E1 c0 @
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。7 q+ j* h$ `+ T c6 P
天冬竹蔗水) o" W. ?4 E+ r6 g9 ~% z
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。公仔箱論壇3 ` [2 O4 D; j4 S* x
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
, M, M, {) S' g' J/ L5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蠔豉烏雞湯os.tvboxnow.com6 K- S2 @( o# j/ G$ J: b' [
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
' h x) t* d; m% b公仔箱論壇 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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