以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
8 |' C" c* v4 u: _tvb now,tvbnow,bttvb 百合蓮子湯
0 @( Q5 e+ P8 M. _7 F i" a 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。tvb now,tvbnow,bttvb- @# R' @! l% d$ u3 \# }
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
6 H s4 c. f$ [# C! v公仔箱論壇 天冬竹蔗水
" y5 p" }: X. D: n" z 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
- x5 R7 e3 P- O/ H 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
, a1 }% _, N' P! I% q( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蠔豉烏雞湯
6 `2 @; h$ Z0 c7 b- J 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。. |2 T9 @6 S& ^- t" M+ n
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。公仔箱論壇! f8 l! @( J' }" |6 j, M% A8 Y: E/ E
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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