食材tvb now,tvbnow,bttvb& z z# ^' S7 k- t4 |
豬排.....3片
i. s l7 {$ m蛋白.....1個os.tvboxnow.com* N, B3 W1 K& @5 D# O, N7 t2 U
醬油.....1湯匙
" G1 D I2 f" | |& Aos.tvboxnow.com起司絲.....適量
; [) B/ M2 A0 Y( ?& V胡椒粉.....少許
- t# ?9 B2 j: r6 H8 Q; wtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....1 ~ 2根公仔箱論壇) g/ z3 D3 y/ V8 J1 N/ N
起司酥炸粉.....適量
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4 A, i6 H9 y7 U% F公仔箱論壇1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..3 n0 c/ e; @. R4 g' O* u! m
6 ^6 ]6 ^9 Z- j9 g4 d- g2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用. W* y! L. Q3 I! v1 i: n
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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; a: _5 S1 X7 [& {6 @4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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) W8 V- e8 P3 ?; S1 S) ^3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E; e' r8 j' i/ f9 b5 `8 b
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可tvb now,tvbnow,bttvb3 i: o$ M( p6 Y
- O: I4 ^1 F) m! V公仔箱論壇7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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/ ]( S Y0 g, w0 ~1 A$ ^4 R! X# V公仔箱論壇8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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