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材料
6 _* u" W% k6 H+ o" ?泰式甜辣醬.....4湯匙os.tvboxnow.com$ i! O( a+ R/ C3 \; k
雞蛋.....1/2 隻[打勻]公仔箱論壇% r( j- P5 B0 S5 E/ z
粟粉.....適量[上粉用]os.tvboxnow.com4 S# {9 Y! N; v u
士多啤梨.....2粒[切塊]
% o' E0 _7 B: a% F公仔箱論壇罐裝菠蘿.....2片[切塊]
2 o, A# w: I6 f8 d- L公仔箱論壇肉排/腩排.....200克[切塊] j* c/ A+ n% J' m+ n/ c3 f9 @
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醃料
+ Z" D( b' f+ {5 s' d鹽.....1/4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) s9 L' d* g* S; X. i# `
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [" g6 c* C$ l! `. i
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) |2 X9 Q# d* \: o6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 肉排與醃料拌勻。
]9 u/ Y, y- ~" ?8 e1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q/ L7 _& ?+ ^! K2 }7 i! H0 _
2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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4 o( M5 y4 g: V7 ~( eos.tvboxnow.com3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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