l, n6 M e- Z公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb3 {7 l9 O8 w6 ]# x/ h6 e
生薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb$ {) y* {& A5 |7 F, _+ B
海參.....200克
4 b* T5 Z: C$ `' Fos.tvboxnow.com翠玉瓜.....90克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb+ z: O s* o% X3 I6 k% v
雞胸肉.....100克[切絲]
4 a; W. R8 F' w. B Etvb now,tvbnow,bttvb中國芹菜.....2棵[切碎]
u5 ^$ q0 G) g$ B' ptvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[黃,切絲]
/ H+ C) W+ b; S0 r& t8 E0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B- n( O' N* H$ N; @
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb5 t* e$ A) ?4 R" e0 `( w9 d
粟粉.....1/2茶匙
, h$ h" n# l( \6 u& s減鹽生抽.....2茶匙
0 R% H# Y& H# a+ M# U/ |; Y( }純正芝麻油.....1茶匙
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9 A' i% S" Y( g U芡汁/ q0 ~( k1 ?& ?- ?# u" D
水.....1/4杯os.tvboxnow.com9 a F; K/ E6 }& g
糖.....1/4茶匙
1 a' q) W. r% s# c/ `4 G8 ?os.tvboxnow.com粟粉.....1茶匙
' e5 c2 c, L+ c) Ttvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙
$ K0 [4 b" ]% N" [. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `+ ]5 x$ w# W
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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7 H3 M* S5 b2 v1 f2. 雞肉用醃料拌勻。
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& m9 K! Z8 }; v* V8 a公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [" ~) v( c9 ~
5 S4 w. ~: U4 n+ e" U3 _公仔箱論壇4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。tvb now,tvbnow,bttvb, w) y- g. d4 ^
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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