( B7 }$ r+ E0 I. O4 u9 x7 w公仔箱論壇材料) x/ i; p4 {2 q( h
生薑.....2片公仔箱論壇9 n8 g5 F1 ?3 D/ R$ R1 C
海參.....200克
& v& E! @- V& w6 Q9 K! |% _! Htvb now,tvbnow,bttvb翠玉瓜.....90克[切絲]
! s$ j, W8 e4 J: v" J8 e% \雞胸肉.....100克[切絲]
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+ q! b l4 V4 pos.tvboxnow.com甜椒.....90克[黃,切絲]
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) ~3 i* O3 X4 k1 _6 o2 J0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
0 c9 L* m% _' C& s. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
1 S$ }; u) a/ q減鹽生抽.....2茶匙
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( O# w2 z8 a& |4 a: R* Q V3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁公仔箱論壇) v3 ?! N( \6 j# N9 L: }
水.....1/4杯2 t8 B+ O3 z; a; J8 R2 D' U
糖.....1/4茶匙
/ }8 J9 w" U6 P2 p: z9 d) F1 M粟粉.....1茶匙公仔箱論壇! E# T j2 d j1 Y$ C
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇% t8 f6 A0 p8 ?2 b& D% j/ [
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。os.tvboxnow.com4 c6 C& ?" i2 u& W
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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8 D1 R9 J! u# x, i, xtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F4 [- R$ B5 O; T9 T7 n
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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