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生薑.....2片
% E- F, J. n- M @海參.....200克( X G) F) q# M- G
翠玉瓜.....90克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb9 F0 |: ]" n+ H2 j D2 {/ j- B2 b) ^
雞胸肉.....100克[切絲]$ E( c) s# s% h" |/ q% ?( L
中國芹菜.....2棵[切碎] o9 w6 b# g2 n7 ]/ n
甜椒.....90克[黃,切絲]
( z2 d Y+ L8 }甜椒.....90克[紅,切絲]
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# N5 S8 E+ B$ v" L% S# l' C: C公仔箱論壇醃料公仔箱論壇+ X# P- q3 j- n
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇, U8 w: _4 ~# V Z6 W
減鹽生抽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `- V$ [; ~, V) I/ S# o
純正芝麻油.....1茶匙7 d- d4 a( Y% a- m2 Y
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+ m% ~8 Z- O3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
/ O9 ^$ D! |8 l" @% Ptvb now,tvbnow,bttvb水.....1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s* K5 y8 Q7 n( V" f: [
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J v; F8 y6 V; c9 ], W1 o
粟粉.....1茶匙$ D: E' }' L A+ j
舊庄特級蠔油.....1湯匙1 p$ P4 W5 \9 h. I* I
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/ Z) w' O3 |; `; I* n# J$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。3 m+ D7 G1 i- K
; s/ P# ~- Q8 T- Y j' M4 @1 Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞肉用醃料拌勻。os.tvboxnow.com4 ]9 `9 z# c8 u4 U
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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; H1 Y; _) F& b; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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