' }6 O& }0 g8 D) B. d! Z0 v+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~, i5 `/ J* dtvb now,tvbnow,bttvb
4 @( e' w% ]% q" a2 W* O公仔箱論壇: n& t. u- m4 S! H
材料
9 O8 s, e9 T. Tos.tvboxnow.com雞胸肉.....1副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [8 ^8 i! O4 ]" H, R
長鐵串.....3支公仔箱論壇- p0 o v2 _! i" m
公仔箱論壇- t* W! @* g7 p- c7 b! _
{: s# Y" R0 b
調味料公仔箱論壇* `+ E- T6 o; r( h5 `: R) @
水.....1/2杯
$ S5 n7 R8 O& R4 Y7 o+ n( m) ]1 n公仔箱論壇紅糖.....1大匙7 O! T( A! H. J% J1 q
醬油.....1小匙( ?4 l% }/ c3 ?+ I' E+ L1 f
辣椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ a/ n* A" R# W/ s" G' y
咖哩粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g* q8 ^+ ?. L4 S, ~. B
花生粉.....1大匙
" r1 O V4 Z8 e. ^% v
! b* l# y0 C- y3 O$ Z' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d+ t( f t0 O; I公仔箱論壇醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c- ^8 }. e1 |7 Y8 T* |% _
紅糖.....2大匙
! W- B5 v' H2 E- n* {0 ?os.tvboxnow.com蠔油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 v9 ]$ y1 I* J0 i# V1 ?* p0 i9 \
蒜末.....1大匙
R: q# s d/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許os.tvboxnow.com3 h3 _% p* ]" y) L! t& B
咖哩粉.....1/2大匙
2 P- k+ N4 N5 s1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% w3 K* |% E( L0 ?, Y
6 ^# g1 W% m2 O9 _
作法os.tvboxnow.com# t% S+ Q1 ]& x( _
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。公仔箱論壇/ \; C) t/ N$ [3 b, w
7 n! M- V* Y8 [7 ]+ o `os.tvboxnow.com2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。2 A8 K/ T; k; `( S) \6 q: S
# s/ G* h- z6 X' N$ S8 C$ j) a3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。os.tvboxnow.com6 |; R; i( W/ }4 e# t5 `8 w. B
& R; K$ P! _9 W0 F4 y g
4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。( U7 I& K1 x) @- ]# v- P' B @
( i' b3 [) C( e* {+ i |
發表於 2015-11-30 05:17 AM
| 