( `# p: b" Y, h$ I, a1 T2 y! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料
m; ^/ Z# B4 f Q2 a+ Y蒜頭.....2粒
6 O1 ?& ]3 r9 w, [. Q1 e" ]tvb now,tvbnow,bttvb板豆腐.....1塊
1 Z: [) p8 p: o$ K8 g0 g公仔箱論壇蘆筍.....100公克
% P8 {1 T }0 G% v2 Cos.tvboxnow.com紅甜椒.....1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb% R+ E4 E, x: {6 d: t" r; @
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調味料
3 l" E) Z: T4 g公仔箱論壇1.
P2 s# [- T% L3 f- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
% X* [9 |) T/ ?- f/ O0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....少許. K* ^' h3 N; F% n# p
黑胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb1 l; p# i8 A1 ~; u3 r& U
西式香料.....少許tvb now,tvbnow,bttvb3 x- F( K4 K& E
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6 Y' P" j; O7 B7 v; i) q5 Tos.tvboxnow.com起司絲.....30公克
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作法
) e. p% d7 A. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。% E. C1 w+ g% b
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z8 N0 E) _* H) k9 u+ I
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。公仔箱論壇4 ^" k2 ?- ~6 e! p4 g
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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