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os.tvboxnow.com/ Q" e7 `3 y( w- K: [6 t' o, j4 K
材料os.tvboxnow.com% A% v6 ]& t: ^( o' k( Z N$ G
蒜頭.....2粒os.tvboxnow.com* q# J& `; }4 X- N! y- l
板豆腐.....1塊* X. P5 k# W, E/ S5 w- b
蘆筍.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb6 Q$ i7 i7 b' K: W+ s* i8 _
紅甜椒.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y2 o0 Y8 w; q5 x
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調味料2 M/ K3 D* _1 N; s2 C
1.os.tvboxnow.com& i' _: E+ G& Y* T
鹽.....少許8 n+ N, B1 _: A# U P) [' D8 l
香油.....少許3 |! m; R3 ?8 F: w: Q+ Z
黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇& e# l8 p! u$ @% w2 Z
西式香料.....少許
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& Q/ \ A0 Q, ^0 A: Z8 W2.os.tvboxnow.com j, }/ {! ^7 a9 p9 c
起司絲.....30公克os.tvboxnow.com' y! n% V/ U& y6 { G; f8 u9 m
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作法
6 c/ F1 |. j, @- y: A: @1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s5 x" E/ Y+ A% [: i% [! y
i5 g4 h r! G( O& |/ N+ ?0 q! ]- J% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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