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# z/ _ j6 V; ~4 K, L; Q: }( U1 t; oos.tvboxnow.com材料1 I( r# M) D" T% I' |4 x
蒜頭.....2粒os.tvboxnow.com- d% l L3 S+ i4 \3 b
板豆腐.....1塊- a% B* a& X& L, @# y# B5 C& ]# g% T
蘆筍.....100公克
+ R; @- n! W* m, o紅甜椒.....1/3粒
# M- p6 c4 o! \& e5 v) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料os.tvboxnow.com3 Z% u" i9 M, E5 j2 W: _4 P# ^0 N! a4 a
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鹽.....少許
" s& i5 {8 d' [0 rtvb now,tvbnow,bttvb香油.....少許. b7 D; v0 }- ^8 X! R$ K
黑胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _$ ]" m/ {4 w1 T
西式香料.....少許tvb now,tvbnow,bttvb" L: x8 L4 [( E) B. r! f0 v
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2.
1 G* \! w" F- t) Y3 I- E9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....30公克os.tvboxnow.com8 t9 m) t7 m1 t1 f+ G' R# W
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! B: E. P- V# C* u; o, v' ?* F% ]tvb now,tvbnow,bttvb作法
! s+ o( X1 h' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `/ N& n- Q" `- h6 A- I
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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- o V' I2 f/ w4 X$ B. |: cos.tvboxnow.com3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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; k5 T. F) R- j7 r Jos.tvboxnow.com4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。tvb now,tvbnow,bttvb" `$ F, K% m* i. n
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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