材 料 : 200 克雞肉: v% O% M7 R. V, s* `. T7 {& O
10 隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z' @3 ]' [) @* Z) V5 D& r6 K
1 個番茄tvb now,tvbnow,bttvb) U5 j) |9 `& r/ i
1/2 個青瓜os.tvboxnow.com) [9 c; F2 p9 p) Y5 `8 J4 J0 V
1/2 個洋荵公仔箱論壇# \) \; D ~) e! ^1 x
1 個奇異果; ^! b% s: Q( |; s
牛油及甘筍各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I0 [5 D/ Z. |# a
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調味料 : 1/3 茶匙鹽os.tvboxnow.com& ]' }7 J, Q( W. S5 p1 o/ o
1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb! K! O! G8 c* X4 M( r
胡椒粉少許# E! ^1 k$ z6 R! J# y
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
; l/ K) v$ ~8 @0 v; Q5 Etvb now,tvbnow,bttvb (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。os.tvboxnow.com0 i; a7 h9 s+ E* g) u; J
(3) 將洋荵及甘筍切碎。
9 u6 ^2 `1 H3 p7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒os.tvboxnow.com+ j2 y- W6 `+ A: @1 x
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡公仔箱論壇; F7 q' C# K. ]1 M7 t2 R$ f! p
料。
! ^ E3 \% O: |- P9 F# wos.tvboxnow.com (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形" V9 m" l& `) p9 Z1 H
式煎至半熟。
: }5 {6 S" }* a! ^8 ~; Y# K' ]公仔箱論壇 (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
* l8 E0 F) z1 F (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
$ [# S" `0 c: W% L UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即成。
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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