特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
      10  隻雞蛋
         1  個番茄公仔箱論壇- z+ O9 ~0 q3 X+ |
      1/2 個青瓜公仔箱論壇" {9 R/ D3 {$ Z& @: @6 C! `
      1/2 個洋荵os.tvboxnow.com, v/ \/ ]# h' q9 d) c# r* \9 L
         1  個奇異果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b# H, q9 w0 k) M1 `( |" O+ Q
      牛油及甘筍各少許公仔箱論壇9 Y4 v$ J+ d" R  z

調味料 :  1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J  I# _' X. f6 j
      1/4 茶匙糖7 X6 S0 m* y9 E; u2 q- n
         胡椒粉少許
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。os.tvboxnow.com& Y  F* b, L4 T; C' Q$ L' K
      (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
      (3) 將洋荵及甘筍切碎。tvb now,tvbnow,bttvb# a% }5 A8 N% W- F/ `5 s6 r: U
      (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
            熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡os.tvboxnow.com3 `$ l2 w, E4 X) M
            料。公仔箱論壇! D! i6 V0 e, t
      (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形os.tvboxnow.com8 {* I2 y2 N1 I
            式煎至半熟。8 l8 t% o/ M2 `% D, P
      (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
      (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟os.tvboxnow.com) q2 {) v% j. n* b/ H% J
            即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 U! \, s" \6 k