材 料 : 4 件雞胸肉
" b+ X- F7 v5 Y" ^) w3 M _/ j4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 個橙tvb now,tvbnow,bttvb9 H' o) v8 e" b! Q. ~: _6 o
8 條青荵
2 D( h! Z+ W, s' t5 f9 x: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙菜油- M0 c- q4 I) h* o c
l50 毫升雞湯0 f8 R# j5 |6 q, `" i
1/2 湯匙番茄醬tvb now,tvbnow,bttvb+ l) p, M e% _' b3 ]
1 湯匙切碎香草2 a) z, a. Z& A4 L6 _4 ]6 z5 F( l4 l
鹽及胡椒粉各少許
" z2 N' ^" U" }$ w z/ B
) W; F+ c: ]. g% T+ G公仔箱論壇做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。os.tvboxnow.com3 d- P2 B( }* ?' x/ \; I5 ~5 u5 ^8 y
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩公仔箱論壇 u* W: k- ]' K; ~: ?6 Z
面煎香。
1 C/ x% C& g) A! z# h (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D9 n+ k9 c" x% j' [3 U8 h
衣，盛起流出來的橙汁。os.tvboxnow.com# G9 M0 C" u2 g3 D: u
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋0 f- Z; h. b% E1 Q
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
- D! m- M- a8 ~* L: }- \9 C) ^. ftvb now,tvbnow,bttvb 兩次。
) ~3 ]$ S0 F! d W, `" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
, ~7 Y* x' ]2 t! e (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
' g* V: t) i8 o7 xos.tvboxnow.com 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
8 c9 A% w/ O' h9 I# l' k" V公仔箱論壇 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
| 
