材 料 : 4 件雞胸肉公仔箱論壇& A8 i2 }5 p) [" b+ v D) D. D
2 個橙
. R c1 P3 {1 P/ @. Mos.tvboxnow.com 8 條青荵os.tvboxnow.com/ {4 s0 g0 q9 ?9 S3 b* d
1 湯匙菜油
8 u: Q% w! m6 m2 \# B9 X' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l50 毫升雞湯os.tvboxnow.com- x4 P* H4 n% L" U7 w
1/2 湯匙番茄醬tvb now,tvbnow,bttvb2 l: n0 V7 H$ X& r* f) G
1 湯匙切碎香草
3 [$ R9 }" j8 a0 Q1 k, Los.tvboxnow.com 鹽及胡椒粉各少許/ D$ w) f$ s5 m/ y
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做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。" D X& L5 w" C
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F! [/ ~( b/ [" t4 W' a
面煎香。! W& T# f( H5 p7 t& L; Q* Z
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去. D) x9 M# \0 q
衣，盛起流出來的橙汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O/ F/ O$ B. B
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋tvb now,tvbnow,bttvb6 l+ \. R9 _7 d3 I0 y- Y
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
, K4 I p7 i- m7 v( E* c/ b) Utvb now,tvbnow,bttvb 兩次。
c: @4 F; x* x (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
( F/ U' k' ~6 l/ x, D1 |! X+ o (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉# I- D: U1 u: |1 g* ~
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，, A' a3 Z1 e: D# O
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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