【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
" M8 V [3 J$ p0 _. W( w( i6 T公仔箱論壇 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb$ B- ]! j' o; R
材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 W5 l( P: q' f6 W9 w
山藥⋯⋯100g。
4 @2 u0 I7 |& j8 A! Dos.tvboxnow.com蘋果⋯⋯1 顆。
; ?4 ^0 q% s' ]% r+ M# U. b# q美白＋抗氧化＋改善更年期
# m8 g, d; _ \1 y* B公仔箱論壇★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
) a& O2 `1 ]2 n$ O ~5 T★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
/ K1 [0 V% o# c( j1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。公仔箱論壇, l( p: a" n1 o% M+ ^; x! ~
Point：公仔箱論壇3 W- Y$ h* L1 U: D
1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g; s3 [6 c, E3 \
2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。os.tvboxnow.com5 K% f: `: q; F* W; Q, e, t2 j l
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。 |
發表於 2015-11-23 09:50 PM
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