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食材
4 z8 t) B& K& j7 f1 k$ Jtvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3顆
+ k/ P1 L9 J# G; f( ]os.tvboxnow.com青椒.....1顆9 j. h0 U5 {- Z$ G
白飯.....4碗
2 O1 T, b! }1 s4 T0 C$ @烤肉醬.....1匙
8 z* n+ h, X; Q, ftvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片.....200g
! _& W7 R) ?2 d5 m$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....適量
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/ f1 |5 a6 y0 o) c" \os.tvboxnow.com作法
" I1 n9 k- W4 K) A9 ~8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用: o. f# ^: j) [$ P6 G
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb/ a T( e# d0 U2 @9 n8 n1 c
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒tvb now,tvbnow,bttvb# Z& ^" \+ X1 {: D: l
- F( o) U/ s# t# s% J$ o dos.tvboxnow.com4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb1 \" `- s8 J0 v5 n9 z" M, A
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整公仔箱論壇( M4 ~$ J" S: J. T5 I* _; t# l# Z
' f# s) e- e3 \, O& X+ }- i青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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