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" Y! q' [; a9 l1 b; t8 Qtvb now,tvbnow,bttvb食材
/ Y% i- t8 d. H: |. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3顆 J1 k) g- }- T2 `# A
青椒.....1顆公仔箱論壇7 M {) ~: x8 q$ L" L
白飯.....4碗tvb now,tvbnow,bttvb' D) d* F% ?5 G4 d9 G
烤肉醬.....1匙
% E( G6 U4 r3 q' O! E" F5 d梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m" Q5 c2 S; R6 s/ x2 b: p
黑胡椒粒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E4 ^' A) `& P2 h7 W0 J
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作法公仔箱論壇+ _7 i" T' k0 c' G8 a: \0 s7 B/ E
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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5 c+ [( a% q9 Z k* g2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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5 ~. M: d1 u3 }+ x# t1 x% e1 n j- T3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |& \! l$ u. R1 B+ l: q; y
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4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可; P/ v! p1 C+ \0 V. L
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Tips
1 _* T& W# K* _. ~; |- s4 ]% `烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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6 H7 ` W, r& W) N. Z3 F# B KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvb now,tvbnow,bttvb* ]3 u" |6 O' b. ?
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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