材料:tvb now,tvbnow,bttvb2 H1 S* h4 t( n3 O
烤夫....300克
0 a. q! V1 z' E5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳....50克 (浸軟)
+ ?( z! ~, i# C- g公仔箱論壇李錦記純芝麻油....少許' ^ C( N# ]* w; c, v7 ]
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調味料:
% J! f3 H/ {3 ?& Z" _8 @水....少許
( J; r% v0 i% N& v* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F# x& Q6 ?/ c7 H* D6 O0 {5 N
李錦記紅燒汁....4湯匙6 G. H$ m. q6 n, E) O
李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙os.tvboxnow.com' }3 s) L& {+ ]; b8 W+ J3 P3 \; U
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程序
- i6 g# E3 Y' Y6 F% ~5 T* b公仔箱論壇1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.
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& }2 w) @! @$ g4 V4 F8 o公仔箱論壇2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.
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3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.
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! d1 `7 F! H' {2 ^/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. 6 u0 ?: U" v# g. T* Q: e5 G
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5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.tvb now,tvbnow,bttvb0 _" g8 Q& ]/ ?& I5 A; P
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發表於 2015-11-20 04:49 AM
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