: L# S+ R# Y6 W+ l6 C* Mos.tvboxnow.com材料
- K9 Q ]/ ?9 d' I9 v# G# I ]# G ~青豆....50克os.tvboxnow.com _! f) g |6 G
雞肉[切粒]....120克
$ ^* d3 \- k4 _* Mos.tvboxnow.com豆腐[切厚片]....350克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x }! ]# b/ I
浸軟冬菇 [切粒]....2隻公仔箱論壇/ H" G% Y0 W8 ?
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醃料
. S8 [( _6 L2 d粟粉....1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ]" `3 W+ P# Z' ^4 v
純正芝麻油....1 茶匙
; ?# e3 h( g. y公仔箱論壇舊庄特級蠔油....1 湯匙
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芡汁
0 ?$ N' H: y' @$ f* e$ V+ R水....6湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H1 W. S' Z& ?3 J0 x
粟粉....1/2茶匙
* G, P' b- H3 K4 s% }舊庄特級蠔油....2 湯匙os.tvboxnow.com, t. w# a, W/ B: ?8 S( a
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程序
+ r9 q( l9 ^$ |: D6 B( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。4 R: x/ N! ~+ r* c0 Y4 e
: N5 u2 z8 U8 l1 o5 V; s3 R, n! Z2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。
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3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。5 ^" B3 @6 X: f: ~7 ~6 L9 S% n
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) E5 B P7 T; i$ g貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B$ z* a& S: M' M
蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。 公仔箱論壇, f. d' F" j2 \3 i. d; F8 p
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發表於 2015-11-18 05:00 AM
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