材料:
& A! ]# g& U1 m; O$ q& r" Itvb now,tvbnow,bttvb黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯, C" N& r- F! ^# Z* j, s
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/ o' a7 }2 D4 A6 o; |6 M- m調味:
$ p5 d$ ^4 u- b% R fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量os.tvboxnow.com6 p. |. g$ v j d$ M/ R' U2 A0 w
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& r; k: m1 S4 I& E$ N公仔箱論壇做法: os.tvboxnow.com- U5 a2 D# X7 u3 `7 `( p
1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。
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2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。" \% B7 ^4 x* B3 T d
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3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。 |
發表於 2015-11-16 05:31 PM
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