os.tvboxnow.com$ s8 v0 B- e+ T8 v9 U1 x
材料
' C/ s% E2 c4 \: x! L2 w' _3 [tvb now,tvbnow,bttvb熱水.....1/3罐tvb now,tvbnow,bttvb' }& G' i. t' H( i, u
蕃茄濃湯.....1罐
& w4 x& m7 p r) h K$ `菠蘿(切件).....3片' Y2 G0 d) {: k$ M! }/ ?8 c4 |0 a
雞柳(切件).....3/4磅. O( ?3 w. t% R
洋蔥(切件).....1/2個
2 X3 b) r+ o9 E/ q- x% Kos.tvboxnow.com紅/黃/青椒(切件).....各1/4個tvb now,tvbnow,bttvb" `. E; _- T& P0 ?" S+ K
! D# r9 P9 ~5 r R( Los.tvboxnow.com
% g0 e+ I8 U9 |: P, x- ~公仔箱論壇做法; I: r4 s% d3 Z' _2 ~% |
1. 雞件印乾, 醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; m+ D/ v, c" e7 D( ?5 ~
os.tvboxnow.com8 Q& D2 y/ u2 G7 _4 M8 M4 n# I9 K
2. 落鑊煎至金黃, 再轉中火煮至雞肉熟透, 備用。
E& I( V* c3 |1 [' y* N$ ttvb now,tvbnow,bttvb
+ z& {3 J4 w, I/ Q! f3 t7 @tvb now,tvbnow,bttvb3. 將洋蔥炒軟, 放入三色椒和菠蘿炒勻。
( W; m$ P& C9 p! I" R/ Uos.tvboxnow.com4 }1 l* Z/ q2 J
4. 加入蕃茄濃湯和熱水煮滾, 熄火加入雞件兜勻即成。公仔箱論壇9 O3 _7 G6 [0 n: O
|
發表於 2015-11-15 04:47 AM
| 