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材料
' C/ s% E2 c4 \: x! L2 w' _3 [tvb now,tvbnow,bttvb熱水.....1/3罐tvb now,tvbnow,bttvb' }& G' i. t' H( i, u
蕃茄濃湯.....1罐
& w4 x& m7 p r) h K$ `菠蘿(切件).....3片' Y2 G0 d) {: k$ M! }/ ?8 c4 |0 a
雞柳(切件).....3/4磅. O( ?3 w. t% R
洋蔥(切件).....1/2個
2 X3 b) r+ o9 E/ q- x% Kos.tvboxnow.com紅/黃/青椒(切件).....各1/4個tvb now,tvbnow,bttvb" `. E; _- T& P0 ?" S+ K
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% g0 e+ I8 U9 |: P, x- ~公仔箱論壇做法; I: r4 s% d3 Z' _2 ~% |
1. 雞件印乾, 醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; m+ D/ v, c" e7 D( ?5 ~
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2. 落鑊煎至金黃, 再轉中火煮至雞肉熟透, 備用。
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+ z& {3 J4 w, I/ Q! f3 t7 @tvb now,tvbnow,bttvb3. 將洋蔥炒軟, 放入三色椒和菠蘿炒勻。
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4. 加入蕃茄濃湯和熱水煮滾, 熄火加入雞件兜勻即成。公仔箱論壇9 O3 _7 G6 [0 n: O
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