材料
7 X' K$ ]" b7 b1）南棗.....約8粒
% w0 c+ o; B+ d9 Ltvb now,tvbnow,bttvb滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛, H5 x3 Y) @4 j, B/ m0 ?
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2）青仁黑豆.....約2両
6 }8 N# |+ k K8 o h養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血公仔箱論壇( y ~( m: ~/ {& n2 _: O
) }" Q( D b' o* ?& w! ^3）雞蛋.....2-4隻0 M) k0 Z1 x) Z; c2 L1 j! h
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }' i I c+ O2 m! ?1 ?) g
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Steps
W% T# o" M4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南棗洗淨，備用；os.tvboxnow.com2 F" N/ o$ i# u* B' {) m& \% q
$ I/ g7 y) b# i/ s8 Utvb now,tvbnow,bttvb2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；tvb now,tvbnow,bttvb. _7 ~+ D9 R- w5 W( u8 u
# q2 b) V* j6 l: t( x) N# N3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；' t! f- X0 M) D; K W+ b2 q, y( a9 K
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4.南棗、黑豆可凍水落；公仔箱論壇8 i7 Y3 U, X1 U3 C6 i
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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