分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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油拔法
/ _$ `) ]- |* D# ?4 A$ {1 Mos.tvboxnow.com（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
3 T, i" @+ @/ J6 c: n"流傳下來的保健方法os.tvboxnow.com! i* R. G: z S6 Y$ E# r
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
$ s4 I5 R$ w, j* M4 h病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。, [0 b [8 `6 |. a; c7 l! N2 ?
Y* L3 l u2 y& l: \& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的tvb now,tvbnow,bttvb# b8 J3 \" J$ i) _/ B5 w! x6 ~9 a
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比tvb now,tvbnow,bttvb T& A- [/ J! h' E1 w) U
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將os.tvboxnow.com* i+ B9 j1 ]! \. \& F! g
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅os.tvboxnow.com6 I* y5 T/ R5 O* W
速變白。os.tvboxnow.com& `( G! Q5 |6 f1 Y: y5 G4 n
) `- s$ ?, v7 f1 V) J+ t其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
) r7 m! _: d% e9 L3 ?8 r8 Q- {公仔箱論壇聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
) `# Y D2 K( A( T* m1 z, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以吐故納新，取得治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb! e9 @0 `# b. Q3 E2 k* ?
/ v( c4 ~- r9 o4 n用什麽油?8 l- r( W" @9 |% J+ p. k5 y
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）os.tvboxnow.com# z. t0 o9 V7 x* F
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
# u) u f& W3 [. yos.tvboxnow.com使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d) z( v+ ^/ W; w# F" P8 g
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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6 i1 b) L% N& w7 C9 f" o油拔法簡單說明:
1 n1 f4 [/ w+ X& z" p. h一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。公仔箱論壇- D5 F4 o+ ]0 c4 O% T" K6 R
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油拔小貼士:
9 R( A8 a6 L. |4 ?& \6 Ntvb now,tvbnow,bttvb Q1.: 油拔法要選什麼油?# r& i) }- R; i; Q
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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$ Z4 x; t3 s' O8 K- W* }* J9 J事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。) t- n8 t3 S3 k$ r. a; C0 k
! x m. [7 N! r% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q2. 可不可以吞下油?tvb now,tvbnow,bttvb9 d+ v# \6 f1 c$ f0 I+ L
$ k; s7 X( `2 D+ b6 U) V) D) nA2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?tvb now,tvbnow,bttvb4 n+ @! {3 I+ C# _" X
& @6 E% W# t& v1 HA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r" `: G, j% }9 |+ }; ^
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Q4. 油吐到哪裏好?' S1 c/ s/ j' q8 y# F( j
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。公仔箱論壇2 F' e6 o* A, T5 H/ G0 I
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Q5. 油拔時間越長越好?
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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+ W2 ?" J0 @% i, `( V# `9 SQ6. 怎知道是否拔除毒素?2 I7 u7 X# v6 Y. j4 r
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。os.tvboxnow.com0 L* J8 m9 I+ z1 t! `+ C
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?& M# t( e a3 N3 x) ]# S
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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' Z9 Y# m" k) R$ V* b8 Eos.tvboxnow.com研究報告:
! c' @4 E) i& W' N) ^+ a% G/ ]; t; yDr.Karach 的研究:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {0 z2 V' D% M6 R' }+ A; m
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
- [. C( G) f1 t1 b- x- Y1 sos.tvboxnow.com病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
# g$ z k4 C$ ?0 Z5 l' V* [病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
5 z: Z; U, l- z公仔箱論壇並有保健預防的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V% n4 c" ]: ?7 J* e
* U |3 U) v6 X公仔箱論壇印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
' o8 B, Y* z6 d2 t1 R就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:os.tvboxnow.com- G4 K E, J; f8 a
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和- i- y, H& s8 d
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:tvb now,tvbnow,bttvb) W1 C3 V6 Y" a
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
) i- u' b: u3 R# t4 s J# }2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
5 b) F- \+ M$ u- X( vtvb now,tvbnow,bttvb另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
$ X: F; X2 ^' H0 H9 r1 x$ Tos.tvboxnow.com事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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