分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。* @6 w0 ?, j3 D# L
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油拔法公仔箱論壇" O$ O4 l7 H$ Z
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
$ D' {4 z# C- f X ]- N公仔箱論壇"流傳下來的保健方法3 |# E/ g F- b& f$ `1 h
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾tvb now,tvbnow,bttvb4 v! C+ y' |/ W. I
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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# I ?: e( n+ s$ e0 T) e; u# wos.tvboxnow.com油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a0 E# D _9 }( p- K% o& H4 ^
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
- K5 R* O1 y/ U. Z; ?* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
( c! @ @( D t# a2 i% t$ L! X* b! Y血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
# T) i$ `! V6 v/ s; B速變白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?1 w( h' f( z9 k P0 y
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
1 h1 O+ r5 k' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
9 V/ G* ^$ q- J0 u% j }* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以吐故納新，取得治療作用。6 z' d2 _1 b) {2 \9 T
6 @& Z; }* v$ L$ W4 Ltvb now,tvbnow,bttvb用什麽油?" X. ^4 p+ w4 A. |5 p" l
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
) u! r! V8 ?; ?- B1 @8 d. s及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
2 y; o8 Y( J" T# P" A使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和os.tvboxnow.com' t# r) b/ n9 [4 N; ]
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。公仔箱論壇0 \2 l" ^7 C+ _+ J3 d0 O
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% B; N( X, l) |/ k9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法簡單說明:公仔箱論壇7 ?; Z6 I/ s1 f/ p q
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。4 s* t& p- p9 K( t
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油拔小貼士:
- ?5 B I% `4 S: e Q1.: 油拔法要選什麼油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {. L, V2 X, H5 n
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。公仔箱論壇) X* M( f* K# }' N/ Y( l+ Z
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9 y+ S5 Y4 t; A2 ~tvb now,tvbnow,bttvb事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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Q2. 可不可以吞下油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V7 m7 e* [6 h* m k: o5 A
# `. q2 `" _9 F* ]2 N公仔箱論壇A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
, S- @' g- P2 |3 X) A+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M. Y8 M9 P& C# sos.tvboxnow.comA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。0 k) s# U% U/ p9 Q( W
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Q4. 油吐到哪裏好?* S# H5 C8 l+ v! j
7 s H4 s, A- ~8 N3 D; @! E# Ftvb now,tvbnow,bttvbA4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。, i5 i, F7 ^. I3 S0 M
+ g! e0 b, E* U# O6 \% ~( ^tvb now,tvbnow,bttvbQ5. 油拔時間越長越好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _% F; d- U+ c' ~, }
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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6 H* x" @- i( i/ F公仔箱論壇Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
- o4 V/ W" f0 F: w0 G6 c! _6 z5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇0 { V) E; m$ R9 y
Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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. A/ t) N. G2 G! p, n# E# Jos.tvboxnow.comA7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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! E- S# l$ N( n2 {, A0 d研究報告:
9 ~, O# \+ t8 Q, UDr.Karach 的研究:
; a/ t6 f! x2 o% }3 k6 g. dtvb now,tvbnow,bttvb他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
" G0 v3 ^; n% ?3 y, {1 rtvb now,tvbnow,bttvb病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R- f: y* p, q; L1 H# j' p7 Q
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
( Q8 h# K$ R' R5 Z, t並有保健預防的功效。% U) t+ J; R1 b6 i
5 L& A* F2 d( z; J# ^tvb now,tvbnow,bttvb印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
0 y7 ?( F9 b: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。os.tvboxnow.com4 u6 g7 F! @( i7 E. D
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
+ n+ M8 ]9 f2 m. z, l) U$ Btvb now,tvbnow,bttvb也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
f, O$ x: s! Z提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。os.tvboxnow.com% I' k+ W$ X7 A$ `4 A" l8 t
% U5 Z" `0 Z- v, J, }& f2 d: p: B8 Gtvb now,tvbnow,bttvb拔油和芝麻油的科學實驗測試:
2 N* c. x Q1 n6 @芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
( T5 U5 F( A% `7 @0 btvb now,tvbnow,bttvb2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
1 j5 L; H: ?/ u2 T! z% g m& \公仔箱論壇另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x% s5 r0 D; [2 }, N( e
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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