材料（4人分量）0 j: \( i9 j" Y8 ]5 ~5 y4 x
1）蟲草花.....4両公仔箱論壇; E& L! G" i6 F5 E7 n7 i1 D
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。; |( M/ @3 ] e) [0 i# `
公仔箱論壇6 z# A: N7 T4 s3 W) J `
2）南北杏.....共3両( y. [0 F: m* I) J; [% |
滋潤平喘。* ]8 p& K# e( e ~, ?* j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |$ u4 F1 \" [; }$ T" ?5 l0 K
3）靚黨參.....約3條
0 V: r$ M: B' Y7 b5 H公仔箱論壇補氣、養血、和胃。
. ^- h W0 D1 Xtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ G6 ^7 ]& W- X6 x1 ?( x; Z
4）乾螺頭.....約4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |$ }3 ]2 I9 u" O7 z5 p' z
滋潤滋陰、補腎健脾。tvb now,tvbnow,bttvb+ y! i5 Y0 P8 \& Q# b' P2 W
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。; Z9 \8 m/ {+ k4 o/ b% p( B" f: o4 p
4 d1 K' @2 Z- ^- t+ A" m5 E% W: k. n5）雪耳.....一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f0 Q1 m& w0 W- c! [
活血清熱、滋陰潤肺。# ~3 h) t- E: i5 ^* f" t
7 d+ M1 f6 f' X# ^( [6）雪蓮子.....約3安士
( _9 X6 h4 ?8 g補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
7 N0 V1 x" R8 ]: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 k" @9 X: h m& r# S. }& M: f: ^公仔箱論壇Steps公仔箱論壇- S/ ~4 q# V) f, _- m
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會公仔箱論壇0 o1 H5 E# L# o8 z! v8 R0 n
os.tvboxnow.com2 Z5 [" }; ~' c6 O' M
2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
& V! j8 p3 [- Xos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w' e4 l5 j" d' Z2 s/ T
3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
1 I, t+ {( x; o [ y/ n4 s" B# L
4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
- P6 y) E# s$ y2 y1 O/ _ s0 a
& C$ Q3 d, |/ n5 f; ^. |1 m5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
9 L3 o- V3 s! K& D. v! H v9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i9 V0 Z' C; I2 y+ ? ?/ b% c0 z
6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o) O. f; M8 m( M
$ k! b. U/ r# F$ d) ?os.tvboxnow.com
# |, Z% ~; H; U2 ]2 Q4 n小貼士
8 k6 ~1 }' v0 X2 c4 C P公仔箱論壇若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
| 