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材料os.tvboxnow.com6 ?/ E# r M/ r4 A& \7 G
鮮香菇.....3朵
8 O; C \, Y8 ?" F9 pos.tvboxnow.com蒜片.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q; P, x5 k r
蔥段.....10公克公仔箱論壇 c( `. S! y* @" f, O# S7 e. c
熟筍片.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s" S; s0 n) l5 m( {
雞胸肉.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb: u& B" E3 p( T
西洋芹片.....30公克
4 G/ {$ Q/ G# | L4 _tvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒片.....10公克公仔箱論壇& b( O1 ~7 z0 O/ V! v( I
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調味料
* h2 F+ M7 _. u鹽.....少許公仔箱論壇2 L# M4 f- f1 M" j$ X
雞粉.....少許
/ U6 V2 `& [$ }! X5 g n6 ytvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙* C% R/ k) X$ C( U1 w0 x' h
米酒.....1小匙
, R" O- j8 ~& Z! d細砂糖.....少許os.tvboxnow.com5 g2 n2 r& P: `, {4 C
& \; }# n1 m! c' A9 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B" h0 \; H2 q/ b T
醃料
; z! k3 A* O, K/ J7 ?' w4 J* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....少許
8 p4 V" F- X, o- H$ P公仔箱論壇細砂糖.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r3 _9 Z' w4 g% r9 O' J
太白粉.....少許公仔箱論壇0 u( R2 ? T I" u, p, J# Z
醬油.....1/2小匙公仔箱論壇" o4 i$ H, t9 h: _! s
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E4 s8 O5 I) ?9 v" I9 N/ l
1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。
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2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U$ I1 P( n4 n' |4 k7 i$ }
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3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h1 Z$ F8 I, U, B8 e, T0 H
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發表於 2015-10-30 04:36 AM
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