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材料( x2 X1 E F; u
400克.....南瓜
/ ]6 a! ^9 D% n: ntvb now,tvbnow,bttvb20克.....雞腿肉
0 g3 D7 F# R+ n/ d4 L1個紅洋蔥
( ~) { n8 k, z; u) Q0 G2 W( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2瓣.....蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _! w6 q; |# [+ b. U
200毫升.....清雞湯
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2 N/ X* r7 ~3 {: C' P% s
0 i- N9 @& H7 l/ d. w6 S雞肉醃料
- `9 B: T: s' ^/ z4 R& l8 p2 b1/2茶匙.....鹽
3 p& v7 e4 T$ y% K7 M/ ros.tvboxnow.com1/4茶匙.....白胡椒粉
5 d% P& K* x' g3 _' K* x3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....紹興酒
V# B% h7 d1 s( M9 s1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....粟粉/ D& C. F: Q' a! g, e W! I" {
1/2茶.....麻油
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- v: h# {, Y3 ^% k$ q- Z; [( ~4 |+ d. R4 Y% J2 h/ x* y% P
芡汁材料
( A3 ~" R' e1 d. Y& H公仔箱論壇1湯匙.....粟粉
4 F3 N+ I- A- p6 C) n- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20毫升.....水
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做法
7 Q: ]8 I7 n8 g) w1 f- E. V1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚tvb now,tvbnow,bttvb) E, j) {5 X: p" G, c' a/ f
" I. P5 V S6 x' ?$ B' i, ?6 x2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m+ g0 K$ k/ y: A& T# `
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q* }) d7 p! j, _: O! Q
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用. T, w! @+ k& C3 U: N9 h
" O$ K5 W! }. [8 L4 W6 M& p8 k+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘 p$ D, U! n% [% ^2 A
' j2 M! ^0 Y( U6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K5 v: F8 Z+ R' `
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \9 X! x% G; Y, i& o
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8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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