公仔箱論壇) ~, y R8 w5 w$ W6 `4 \9 r& i r
材料
$ g4 _5 J3 {8 v- }% n8 y% ?% k公仔箱論壇400克.....南瓜0 E6 O5 g) t) {" _
20克.....雞腿肉
& y6 p% @7 B6 B8 q z% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1個紅洋蔥
( i" a: \- Q4 M2瓣.....蒜頭os.tvboxnow.com+ v7 m1 O. ]: g" D
200毫升.....清雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X& O* K1 Q t) r3 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z* a) b2 t* N7 ?. S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f" G$ f- M9 F2 c9 \
雞肉醃料公仔箱論壇0 _+ k- o) k9 v# y T1 n" [
1/2茶匙.....鹽os.tvboxnow.com# t e; u9 b6 y
1/4茶匙.....白胡椒粉os.tvboxnow.com, ^% O- H6 H" {) i- c! [1 }
1茶匙.....紹興酒
5 p! ~+ p8 D6 \. m- s d1茶匙.....粟粉% {, R1 h6 z2 N- V# G+ c* g) k
1/2茶.....麻油
0 K2 ~! d% e/ n( `: y. _: c& [
2 H- A. @) {' l1 S: \8 h% A- A5 W
: h6 X8 J6 G7 J! P$ }0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁材料os.tvboxnow.com( R# F5 u, W$ Z( Q( ~
1湯匙.....粟粉tvb now,tvbnow,bttvb& E5 z0 j9 u( c
20毫升.....水公仔箱論壇$ O3 ?+ {1 _4 ^! V
! L2 L( X3 u/ y. u( w# c2 {
, P! B7 c& e- _8 Wos.tvboxnow.com做法
" A1 j- O4 O/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚os.tvboxnow.com/ K0 K6 [$ G2 @" L5 y+ z4 z
8 E3 n7 k: c$ {2 Y5 \5 [os.tvboxnow.com2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉公仔箱論壇& R% g, q7 j) |, o
1 ?( K6 p/ {; b7 @2 E9 T
3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘% S) p- }8 _4 X6 s+ Z# x: t
7 ], w" w8 K3 t3 K4 L
4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用os.tvboxnow.com% N. A8 I' g7 x
. |2 a' ]+ x4 O+ c" w$ s: q) Xos.tvboxnow.com5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
4 i: x5 _8 H0 G- m5 n q! O( a5 Otvb now,tvbnow,bttvb
# c: A8 A" W" r; kos.tvboxnow.com6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
' W' O$ g, h' ~/ B* z& ftvb now,tvbnow,bttvb* ^3 S" w" \. K: q! k
7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
3 F3 L/ r8 k2 R% B7 s, `: M1 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: a3 b* h! }' O) f/ I
8. 上碟即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O; S- ^/ G% {
|
發表於 2015-10-21 04:57 AM
| 