I, T. y( U6 J( Q1 B5 k7 q材料: tvb now,tvbnow,bttvb+ s K8 n0 }5 q
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)公仔箱論壇. Z4 i. E* u, H4 M+ | m
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調味:
( R4 X8 t5 r# A( g" c* O; Y生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
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& y- ]% B0 R* }2 [ U. `# r9 `os.tvboxnow.com做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 L: X- R. d6 _ |6 ?& s
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
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3 U" s* Q7 ^; J6 Pos.tvboxnow.com2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。, g' I+ e+ B% P6 X0 a
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3.再放回油鑊煎一會，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~$ H z5 E0 s5 W8 w8 Y0 B
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4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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