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瑤柱.....1粒公仔箱論壇1 P7 ?$ i5 u, h7 F4 X
冬菇.....2隻os.tvboxnow.com2 N2 T0 w a; |' O; ?2 [. \) r0 H& N
白飯.....2碗公仔箱論壇" t/ i+ D# k. S1 s: F
雞肉.....100克
6 Q# ?# ^# U4 u6 M) n7 E4 itvb now,tvbnow,bttvb芥蘭莖.....40克
1 Y1 f4 S* z+ d H) M$ u9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....40克
& u% ~9 k6 p8 p. l$ w+ f$ ~tvb now,tvbnow,bttvb蛋(拌勻).....1隻公仔箱論壇 E+ v# C7 B- l
tvb now,tvbnow,bttvb" p) B5 Z- e7 g! ^ ?
os.tvboxnow.com& a* J( |, I% G5 C( U( n! T
調味
& j( c4 ^5 Y- \0 L) o) _7 o& S: [tvb now,tvbnow,bttvb水.....1湯匙
. R- t* g p) _# z' zos.tvboxnow.com糖.....1/4茶匙
5 y' C! y$ P% }: I公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙4 C% D; [+ k$ W& K. Y. J3 ]
生抽.....1/2茶匙8 B- c- H( N+ ~) q, K6 B7 _
薑汁酒.....1/2茶匙os.tvboxnow.com0 J3 y8 [2 M/ z" ?) X) g
胡椒粉及麻油.....少許
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$ N4 j, ?+ r! F' C. i, Y公仔箱論壇芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l; _0 Z1 p5 n8 P% B/ ^: W4 `! a% X
糖.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 o, Q8 _, ]2 j) `+ N
鮑汁.....4湯匙
+ m! [ W9 J; ]1 J2 v3 B# s, aos.tvboxnow.com水.....100毫升tvb now,tvbnow,bttvb0 Y2 m6 X$ p& Y9 R
生抽.....1茶匙
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8 v u+ V* \% A/ j v做法
, ]6 f+ O9 }+ B. O1. 雞肉切粒，
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' X' O8 b$ t2 q# X1 u6 l( Jos.tvboxnow.com2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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1 ^( O7 T1 T! @9 q; C9 D1 ^( p2 {3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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- `$ o) d; ?$ f% e* s: p5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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