/ v) @! a& z# C3 X公仔箱論壇材料
7 n) J4 g) x( ?3 x4 b1 dos.tvboxnow.com瑤柱.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb+ i1 J: g) S' B3 l
冬菇.....2隻
3 C4 ?( s6 L9 h$ Y# d) y, v公仔箱論壇白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb$ q3 ~1 ?# V7 N: G! l5 d
雞肉.....100克
% w5 e+ O% e) S. ?) K# O' ^公仔箱論壇芥蘭莖.....40克公仔箱論壇5 m9 p6 `* k, _8 \( I& X2 u3 x
紅蘿蔔.....40克
6 ^6 x6 i: T" O蛋(拌勻).....1隻
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+ B/ V0 B9 O4 l. t- ]. A- l3 Z公仔箱論壇調味
" N4 J0 ?1 x) c! h7 ?( {8 @. los.tvboxnow.com水.....1湯匙
1 b% y6 J3 N& ?( C; V0 a糖.....1/4茶匙
$ s* w8 j C& F鹽.....1/4茶匙
) Q/ D3 D) H: l$ Y1 H7 k公仔箱論壇生抽.....1/2茶匙公仔箱論壇; V& {: _8 q9 e1 e
薑汁酒.....1/2茶匙
6 D6 D3 ^* j0 F# k$ H9 {* {3 p公仔箱論壇胡椒粉及麻油.....少許
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芡汁
" @7 F5 Y, R. A c2 q公仔箱論壇糖.....1茶匙公仔箱論壇7 w |8 l1 G7 |- r! E, w9 C
鮑汁.....4湯匙
8 u' H' _; o( O水.....100毫升公仔箱論壇( Q! x0 b4 Z/ o
生抽.....1茶匙
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os.tvboxnow.com. i9 V) N0 k4 R+ v0 `* f3 h3 z# U
做法
/ @0 P" e% f, i" q! a& R+ ttvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉切粒，公仔箱論壇& J! O9 R1 b4 }2 ^
" b5 M* M# s) Sos.tvboxnow.com2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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$ A0 s' ~3 g. H& M! v3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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- w( o; e) {, c9 eos.tvboxnow.com5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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