材料(四人分量)os.tvboxnow.com$ l/ B7 x v' D+ L( O
1）瘦肉一斤半
' d$ F; l D9 h }8 a: ], \公仔箱論壇2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老os.tvboxnow.com; K6 d9 G9 h1 F7 q3 z
% z# w# [% g y! F4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
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0 K, ~ y. M6 o. ^5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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O) b$ ~1 L' t1 w公仔箱論壇6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力tvb now,tvbnow,bttvb( n! I. Q- o, X$ b
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用/ c/ O% ]2 }0 k. a3 T) W
" b* }) }1 H. I8 p! V7 N |9 D$ |7 Los.tvboxnow.com8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
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步驟公仔箱論壇# P- [ c2 g# ~* l( T
1）瘦肉汆水
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2）南瓜去皮、去瓤、切件
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+ f9 W' ]( r; q/ {os.tvboxnow.com3）粟米洗淨净、切件
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水公仔箱論壇# X: ?( v' n3 E7 `% S. Q
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙3 G. b, z3 V. u A" Z$ a
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用, J# N, G3 j8 Y& I1 V/ |
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb$ m5 W" `4 G! c- d) I e
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TIPS:' _! S+ Q9 F. y# g( X. X
如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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