有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！
_: @$ @* _4 g/ e這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。
+ T. z+ ?8 ]4 T0 Q/ s# M( T0 L6 Q$ N隨時都能輕鬆做的暖薑食譜tvb now,tvbnow,bttvb$ f$ ]) n# r$ a1 M( j5 p
薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。
: t" c* z; g5 M0 E4 c# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法／（2杯米）
! T8 N$ J* y8 v; H! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。
4 n. @4 B8 s( p$ y; i/ |5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。
! N# }7 a: c# g! p. F$ j公仔箱論壇暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。
* K2 v* w) u1 t做法／ T' T9 u& Q; {/ _9 K+ A
1）把100g的生薑連皮切成細絲。tvb now,tvbnow,bttvb0 X" u7 B3 D& m S: v* }* z
2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U& M) c$ W+ v* d; @0 s$ i# w3 `
3）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。
# Z4 q0 ^' | M1 vos.tvboxnow.com谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。os.tvboxnow.com. ]8 C0 G" D0 C) O
做法／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r& @( h, f1 h8 x9 b- B! O
1）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w) m6 m e9 s/ O5 a# \
2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）
P5 W: ]+ y* ]2 Z6 U* f5 k: Z6 ~簡單的暖薑飲品 l7 I- s8 L+ S* @6 C
1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。
5 `% T& l0 s5 D# h) T9 k3 N2）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
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