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材料: os.tvboxnow.com L% h4 Z2 D) H; t
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵
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調味醃料（三文魚）：
- K7 V4 Y, b/ e+ q鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
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# Q# d/ o6 w0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量公仔箱論壇( y- v7 k: T* _
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E( t D% K' D& M3 h
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。- Z. S' N; ~! |$ A* {
( ]4 X% U# V. O/ c! E2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J, w- G1 X9 Q- z& U5 ?
3 Q/ A+ k# d! M; i公仔箱論壇3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~' o* q, {+ g
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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